Тэд хариугүй хайрыг хамгийн үр дүнтэй эмчлэх аргыг олжээ

Видео: Тэд хариугүй хайрыг хамгийн үр дүнтэй эмчлэх аргыг олжээ

Видео: Тэд хариугүй хайрыг хамгийн үр дүнтэй эмчлэх аргыг олжээ
Видео: Уйғур Сот Коллегийәси Һөкүми Радийомизда Нәқ Мәйдандин Тарқитилиду سوت ھۆكۈمى ئېلان قىلىنىدۇ 2024, Гуравдугаар сар
Тэд хариугүй хайрыг хамгийн үр дүнтэй эмчлэх аргыг олжээ
Тэд хариугүй хайрыг хамгийн үр дүнтэй эмчлэх аргыг олжээ
Anonim

Америкийн сэтгэл судлаачдын үзэж байгаагаар аспирин нь шоколадтай хослуулан хайртай хүнээсээ салсны дараа хариугүй хайр, уйтгар гунигийг анагаах хамгийн үр дүнтэй арга юм.

Аспирин нь зүрхний өвдөлт, бухимдлыг бүдгэрүүлж, шоколад нь хүний биед окситоциний хэмжээг нэмэгдүүлдэг.

Гэсэн хэдий ч сэтгэл зүйчид нэмж хэлэхэд салалт нь түүний төгсгөлийн шалтгааныг задлан шинжилж, сүүлчийн үерхэл дэх алдаанаасаа суралцах үед бүрэн даван туулах болно.

Аспирин
Аспирин

Daily Telegraph-ийн өмнө Колумбийн их сургуулийн сэтгэл судлалын профессор Уолтер Мишель та зөвхөн хайр сэтгэлийн шаналалаа найз нөхөд, танил хүмүүсийнхээ өмнө цутгаад байвал сэтгэлийн хямралыг нэмэгдүүлнэ гэж хэлсэн.

"Зүрх сэтгэлийг чинь хугалсан хүний зургийг харахад гар түлэгдэхэд идэвхждэг тархины тэр хэсэгт өвдөлт мэдрэгддэг" гэж Америкийн профессор тайлбарлав.

Судалгаанаас харахад аспирин эсвэл ибупрофен зэрэг энгийн өвдөлт намдаах эм нь татгалзах мэдрэмжийг даван туулахад тусалдаг болохыг харуулж байна. Олон хүмүүс найзуудтайгаа тохиолдсон гашуун туршлагын талаар дахин дахин ярих дуртай байдаг бол Профессор Мишель таагүй салалтаас өөрийгөө холдуулахыг хичээх нь зүйтэй гэж хэлэв.

Тусгаарлагдсаны дараа бүх сэтгэл судлаачдын гол зөвлөгөө бол алдагдалд аль хэдийн тохиолдсон тул нүдээ анихгүй байх явдал юм. Хамтрагч бид хоёр хамтдаа байхаа больсон гэдгийг бид бодит байдлын баримт гэж хүлээн зөвшөөрөх ёстой.

Ганцаардал
Ганцаардал

Та тусгаарлагдсан хүний гүйцэтгэсэн үүргийг мэддэг байх хэрэгтэй. Үүнээс юу хамгийн их алдах вэ, тэр орон зайг хэрхэн нөхөх талаар бод. Шинэ зүйл хийж, амьдралаа шинэ аргаар өөрчлөхийг хичээ.

Хуучин түншээсээ бүр мөсөн сал. Учир нь тэгэхгүй бол та шинэ харилцаа үүсгэж, дахин дурлах боломжгүй болно.

АНУ-ын сэтгэл судлаачид үйлчлүүлэгчдээ түншээ бүр мөсөн мартахын тулд ажил, амьдарч буй хотоо солихыг зөвлөж байна.

Манай улсад үүнийг хийхэд нэлээд хэцүү тул та хамтдаа байсан газруудаар явахгүй байхыг л хичээх хэрэгтэй.

Зөвлөмж болгож буй: