2024 Зохиолч: Brian Parson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:07
Өдөр бүр зурагт, сонин, сэтгүүл, интернет биднийг шууд утгаар нь шидэт балаар хүлээн авбал жингээ хасах бараг л ид шидийн үрэлийг санал болгодог. Харамсалтай нь эдгээр коктейлийн химийн бодисоор дүүрэн тохиолдлын 99% -д эрүүл мэндэд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй бөгөөд эсрэгээр нь хэрэглэх нь бидний эрүүл мэндэд ноцтой хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.
Илүүдэл жинг бууруулахын тулд бид харанхуй лабораторид холилдсон янз бүрийн эргэлзээтэй, аюултай бамбарууш хэрэглэхгүйгээр байгалиас энэ зорилгоор хангалттай үр дүнтэй арга хэрэгслийг өгсөн гэдгийг мартдаг.
Өдрийг хэлбэр дүрсээрээ эхэлж, хэдэн кг хасахыг хүсч байна уу? Энэ нь амархан! Өглөө бүр зөгийн бал, цуутай нэг аяга ус ууж эхэл. Та үүнийг хэтэрхий амархан гэж бодож байна уу? Хамгийн үр дүнтэй зүйл бол хамгийн энгийн зүйл гэдэгт та аль хэдийн итгэх ёстой.
Өдөр эхлэх арга зам нь бидний оройн эрч хүчийг бүрдүүлэхэд маш чухал юм. Унтсаны дараа бидний хийдэг хамгийн эхний зүйл бол өдөр тутмын амьдралд зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд вирус, өвчинд нэрвэгдэх бие махбодийн эсэргүүцэлд нөлөөлдөг. Өдрийг амжилттай эхлүүлэхийн тулд биеэ сахиж, бие махбодоо тэнцвэржүүлж, байгалийн хэмнэлээр ажиллахад туслах өглөөний зан үйлд анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй.
Үүний тулд зөгийн бал, цуутай хольсон ус хамгийн тохиромжтой хослол юм. Ундаагаа өлөн элгэн дээрээ уух хэрэгтэй бөгөөд үүний дараа өглөөний цайгаа уухаас дор хаяж 20 минут хүлээх хэрэгтэй. Бэлтгэхэд хялбар коктейль нь биеийг цэвэрлэж, бодисын солилцоог хурдасгаж, дархлааг бэхжүүлдэг.
Уксусын ачаар ундаа нь өөх тосыг арилгахад тусална. Мөн найрлага нь таны бие дэх рН-ийг зохицуулдаг. Зөгийн бал нь эргээд дархлааг бэхжүүлж, ходоодоо хоосон ходоодонд цэвэр авч болохгүй цуунаас хамгаалдаг. Ундаа ба хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй байхын тулд та түүнд нэг халбага шанцай нэмж болно.
Эцэст нь ус, цуу, зөгийн балыг хослуулан хэрэглэснээр жингээ хасах, цусны даралтыг зохицуулах, зүрхний эрүүл мэндэд тустай, хоол боловсруулах чадварыг идэвхжүүлж, мэдрэл мэдрэлдээ сайнаар нөлөөлж, хамгийн сүүлд таны арьс сайхан байх болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Согтууруулах ундааг багасгах шаардлагатай шинж тэмдгүүд энд байна
Бид бүгд нэг ундаа хоёр, гурав, магадгүй түүнээс ч их хэмжээгээр уудаг нөхцөл байдалд байсан. Маргааш нь ямар мэдрэмж төрдөгийг та бас мэднэ. Дотор муухайрах, толгой өвдөхтэй зэрэгцэн та өөрийгөө бага зэрэг гэм буруутай гэж үзье. Заримдаа та архи уухдаа санаа зовох ёстой юу гэсэн асуулт гарч ирдэг.
Зүрхний шигдээс, цус харвалтаас хамгаалахын тулд хар цай тогтмол ууж байгаарай
Хар цайны ашиг тусын талаар олон зүйлийг аль хэдийн бичсэн байна. Бүх мэргэжилтнүүд үүнийг тогтмол хэрэглэхийг зөвлөж байна, ялангуяа аль хэдийн 40 нас хүрсэн хүмүүс. Иймэрхүү мэдэгдлийн нууц нь зөвхөн залуужиж байгаагаас гадна зүрхний шигдээс, тархины цус харвах эрсдэлтэй тэмцэхэд онцгой үр дүнтэй байдагт оршино.
Цаг агаарын байдал өөрчлөгдөж байна уу? Эдгээр хоол, ундааг туршаад үзээрэй
Улам бүр яригдаж байгаа дэлхийн дулааралтай холбогдуулан цаг уурын нөхцөлд эрс өөрчлөлт гарч байна. Практик дээр өөр өөр улирлын хооронд тодорхой хил хязгаар байхаа больсон бөгөөд бид температурын огцом хазайлтыг байнга ажиглаж эхэлж байна. 12-р сард бид ихэвчлэн шарсан мах идэж болох бөгөөд 6-7-р сард зузаан хүрэм хэрэгтэй болно.
Эзэлхүүнтэй урт үстэй байхыг хүсч байна уу? Үүнийг авахад юу саад болж байна вэ
Үс бол бидний ерөнхий дүр төрхийг тодорхойлдог зүйлсийн нэг юм. Гэсэн хэдий ч бидний зуршил нь түүний нөхцөл байдалд шууд нөлөөлдөг. Энэ нь урт, их хэмжээний байхаас сэргийлдэг өдөр тутмын хэд хэдэн зуршил байдаг. Үсээ устгахаа яг яаж зогсоох вэ:
Шар айраг тогтмол ууж байгаарай - Паркинсон ба солиоролоос аврах
Дэлхийн олон эрчүүд, олон эмэгтэйчүүдийн хувьд гайхалтай мэдээ гэж Америкийн Химийн Нийгэмлэгийн эрдэмтэд хэлэв. Хамгийн сүүлийн судалгаагаар тэд шар айраг тогтмол уувал Паркинсоны өвчин, солиоролоос өөрийгөө аварч чадна гэдгээ баталж чаджээ