2024 Зохиолч: Brian Parson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:07
Өнөө үед хамгийн их яригдаж байгаа сэдвүүдийн нэг бол турах, ялангуяа хэвлийн хөндийн баримал булчингийн хэвлийг хэрхэн яаж хэвшүүлэх тухай юм.
Хоолны дэглэм, дасгалаас авахуулаад янз бүрийн аргууд байдаг турах бүс телесопингоос. Өнөөдөр харцгаая турах бүсний тойм.
Тэд үнэхээр бидэнд тусалж чадах уу эсвэл бид мөнгөө хаяж байна уу? Дулааны болон сауны бүсээс эхэлье.
Хүчтэй халаалтын энэ аргаар бид өөх тосыг хурдан хайлуулна гэж тэдний үйлдвэрлэгчид үзэж байна. Харамсалтай нь үнэн нь огт өөр юм. Уур, өндөр температур нь арьсыг амьсгалахаас сэргийлж, биеийн шингэн алдагдсанаас шингэн алдалт ихсэж, улмаар бидний эрүүл мэндэд аюултай юм.
Эдгээрийг зуны халуунд ашиглах нь дулаан харвалтад хүргэж болзошгүйг дурдах нь зүйтэй болов уу. Бусад алдартай бүтээгдэхүүн бол чичиргээтэй бүс бөгөөд үүнээс ч илүү үр дүнг амлаж байна. Үнэн бол эдгээр үр дүнтэй чичиргээ нь эрүүл мэндийн ноцтой асуудалд хүргэж болзошгүй юм.
АНУ-д хийсэн гүнзгий судалгаагаар эдгээр бүс нь бөөрний хурц хямралд хүргэж болзошгүйг нотолж байна. Мэдээжийн хэрэг зарим эерэг нөлөө бий, гэхдээ энэ нь хамгийн бага юм.
Гэхдээ судалгаанаас хэсэг зуур орхиод хувийн туршлагынхаа үр дүнг хуваалцъя. Би чичиргээтэй, сауны нөлөөтэй бүсийг нэгээр нь хоёр худалдаж авсан.
Би үүнийг дөрвөн сар хэрэглэсэн бөгөөд харамсалтай нь миний хүлээж байсан зүйл болоогүй. Магадгүй гэдсээ бага зэрэг чангалаад л болоо. Ийм худалдан авалтын мөнгийг өөртөө өгөхөөсөө өмнө үүнийг сайн бодож үзээрэй, энэ нь эцэстээ илүүц байж магадгүй бөгөөд эцэст нь шүүгээнд тоос цуглуулдаг.
Илүү сонсогдож байсан ч гэдсийг чангалж, илүүдэл өөх тос хайлуулах хамгийн сайн сонголт бол илчлэг багатай хоолны дэглэм, тураах дасгалууд юм.
Гэхдээ хэрэв та шийдсэн хэвээр байгаа бол жин хасах бүс худалдаж авах, Фитнесийн багш эсвэл урьд өмнө туршлагатай хүнтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Кардио эсвэл жин. Жин хасахад юу нь дээр вэ?
Бие галбираа алдахаар шийдсэн олон хүнд хэцүү асуулт тулгардаг турах зорилгоор кардио дасгал хийх эсвэл тийм туухай өргөх . Эдгээр нь турах хамгийн алдартай хоёр дасгал юм, гэхдээ аль нь зөв болохыг шийдэх нь хэцүү байж болох юм. Жин хасахад зориулсан кардио дасгалууд нэг хуралдаанд илүү их калори зарцуулдаг.
Алт эсвэл мөнгө 2021 онд өмсдөг үү?
2021 оны загварын бараг бүх чиг хандлага Ковидын тахал болон үүнтэй холбоотой нийгмийн холдлоос үүдэн "онлайн тойм" хэлбэрээр бидэнд хүрсэн боловч энэ нь бид загварыг дагах ёсгүй гэсэн үг биш юм. Зөвхөн манай хувцасны хувьд төдийгүй түүнтэй холбоотой бүх дагалдах хэрэгслийн хувьд.
Жин хасахад туслах тусламж
Илүүдэл жинтэй холбоотой асуудал дэлхийн өнцөг булан бүрт тулгараад байгаа бөгөөд зүрх судасны өвчин, чихрийн шижин болон бусад нийгмийн ач холбогдолтой өвчнийг бууруулахад чиглэсэн бүх байгууллагууд тэмцэлд оролцож байна. Дасгал хөдөлгөөн нь тусалдаг төдийгүй ногоон цай зэрэг хэд хэдэн өвс ногооны хэрэглээ нь жингээ хасахад тусалдаг.
Антиоксидант эм бол салхинд хийсэх мөнгө юм
Антиоксидант үйлдвэрлэх нь тэрбум тэрбумын салбар юм. Өнөө үед сая сая хүмүүс энэ төрлийн бүтээгдэхүүнд бий болсон хэвлэл мэдээллийн онцгой дэмжлэг, дүр төрхийг харгалзан чихэр гэх мэт антиоксидант эмийг залгидаг. Нэрт судлаач Росс Померой эрх мэдэл бүхий эрдэм шинжилгээний сэтгүүлд "
Жин хасалт, мөнгө нь эмэгтэйчүүдийг сексийн гэмт хэрэгтэн болгодог
Британийн томоохон судалгаагаар сатин даавуу, мөнгө нэмэгдэх, турах нь эмэгтэй хүний адреналиныг өсгөх гурван зүйл юм. Эрэгтэйчүүд халуун усанд орсны дараа, найз нөхөдтэйгээ гадуур зугаалах эсвэл шинэхэн орны даавуугаар гадуур гадуур нөмөрч зугаагаа гаргах дуртай байдаг.