2024 Зохиолч: Brian Parson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:07
Кофены ашиг тус, хор хөнөөлийн талаар маш их маргаантай байдаг. Гэхдээ эрдэмтэд ашиг тусын жагсаалтад өөр нэг зүйлийг нэмсэн нь хар ундаа нь умайн хорт хавдрын эрсдлийг бууруулдаг.
Энэ дүгнэлтэд Шведийн эрдэмтэд тулгарсан бөгөөд тэдний судалгаанд 60 634 эмэгтэй оролцсон гэж Reuters мэдээлэв. Судалгаанд тэдний зөвхөн 1% нь умайн хорт хавдар туссан байна.
Умайн хорт хавдар (эндометрийн хорт хавдар) нь эмэгтэйчүүдийн нас баралтын шалтгааны 8-р байранд ордог. Энэ нь цэвэршилтийн үеийн эмэгтэйчүүдэд голчлон нөлөөлдөг. Гэсэн хэдий ч энэ дүрэмд үл хамаарах зүйлүүд байдаг.
Нийт тохиолдлын 25% нь 50-аас доош насны эмэгтэйчүүдэд тохиолддог гэсэн тооцоо байдаг. Хорт хавдрын хамгийн өндөр хувь нь Зүүн Европ, АНУ-ын эмэгтэйчүүдэд тохиолддог.
Судалгаанд эргэн орцгооё … Өдөрт 2 ба түүнээс дээш аяга кофе уусан оролцогчдын эрсдэл эрс бага байсан бөгөөд нэмэлт аяга тус бүр нь эрсдлийг 10% бууруулдаг гэж судлаачид хэлэв.
Кофейн агуулсан ундаа нь илүүдэл жинтэй эмэгтэйчүүдэд умайн хорт хавдрын эсрэг онцгой ач тустай байдаг.
Шведийн агуу оюун санааны дагуу кофе нь умайн хорт хавдар үүсэхэд нөлөөлдөг хүчин зүйлүүдэд нөлөөлдөг - өөх эс, цусан дахь сахар, эстроген.
Зөвлөмж болгож буй:
Өдөр бүр нэг аяга кофе уувал элэгний хорт хавдрын эрсдлийг бууруулдаг
Бүх сэрэмжлүүлгийг үл харгалзан кофе үнэхээр ашигтай болохыг үгүйсгэх аргагүй юм. Сүүлийн жилүүдэд эрдэмтэд тоникийг бага хэмжээгээр хэрэглэвэл эрүүл мэндэд үзүүлэх олон давуу талыг нотолж чаджээ. BMJ Open-д хэвлэгдсэн шинэ судалгаагаар таны өдөр тутмын кофены хэмжээ элэгний хорт хавдраас 50% -иар урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг болохыг харуулж байна.
Түрүү булчирхайн хорт хавдрын эсрэг өдөрт цөөн хэдэн самар
Түрүү булчирхайн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхийн тулд хушга өдөр бүр идэх хэрэгтэй. Үүнийг Daily Mail-ээс иш татсан шинэ судалгааны үр дүн харуулж байна. Мэргэжилтнүүд хушга эсвэл хушганы тосоор баялаг хоолны дэглэм нь хавдрын өсөлтийг мэдэгдэхүйц удаашруулдаг болохыг тогтоожээ.
Түрүү булчирхайн хорт хавдрын эсрэг өдөрт литрийн цай
Өдөрт дөрвөөс таван аяга ногоон цай уух нь түрүү булчирхайн хорт хавдраар өвчлөх эрсдлийг (50% -иар) эрс бууруулдаг болохыг Японы шинэ судалгаагаар тогтоожээ. Азиуд энэ өвчнөөр Барууны үндэстнүүдээс хамаагүй бага зовдог. Энэ шалтгааны улмаас Японы эрдэмтэд ногоон цайны хэрэглээ ба түрүү булчирхайн хорт хавдрын хоорондын уялдаа холбоог хайж байна.
Умайн хүзүүний хорт хавдрын шинж тэмдэг
Умайн хүзүүний хорт хавдар нь умайн хүзүүний талбайн хэвийн бус эсүүдээр тодорхойлогддог. Хэрэв өвчнийг цаг тухайд нь илрүүлбэл эмчилгээ амжилттай болно. Умайн хүзүүний атипик эсийг эрт оношлох найдвартай бөгөөд өвдөлтгүй арга бол т рхэцийн аргыг ашиглан умайн хүзүүний эрүүл мэндийг жил бүр шалгах явдал юм.
Умайн хүзүүний хорт хавдрын эсрэг өдөрт 40 минут л спортоор хичээллэдэг
Өмнө нь умайн хүзүүний хорт хавдар удамшдаг гэж үздэг байв. Олон тооны судалгаагаар нийт тохиолдлын 90 гаруй хувь нь хүний папилломавирус (ХПВ) -аас үүдэлтэй болохыг харуулж байна. Судлаачдын тооцоолсноор бэлгийн идэвхтэй эмэгтэйчүүдийн бараг 80 хувь нь амьдралдаа дор хаяж нэг удаа ийм зүйлтэй тулгардаг байна.