Батлагдсан! Зузаан байх тусмаа аз жаргалтай байдаг

Видео: Батлагдсан! Зузаан байх тусмаа аз жаргалтай байдаг

Видео: Батлагдсан! Зузаан байх тусмаа аз жаргалтай байдаг
Видео: Шелковый цветок на валяном шарфе! Просто свалять даже начинающим. Алёна Арт валяние. 2024, Гуравдугаар сар
Батлагдсан! Зузаан байх тусмаа аз жаргалтай байдаг
Батлагдсан! Зузаан байх тусмаа аз жаргалтай байдаг
Anonim

Тарган хүмүүс бусдаас илүү аз жаргалтай байдаг. Хэдийгээр эрүүл мэндэд эрсдэлтэй ч таргалалт биднийг маш их баярлуулдаг.

Илүү тарган, илүү жаргалтай байх нь утгагүй мэт санагдаж буй энэ үг үнэн болж магадгүй юм. Наад зах нь Британийн хамгийн сүүлийн судалгаагаар үүнийг хэлж байна. Илүүдэл жинтэй хүмүүс эрүүл мэнддээ учрах эрсдлийг үл харгалзан илүү аз жаргалтай байдгийг тогтоожээ.

Их Британийн Биобанк нь 40-70 насны хагас сая эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн генотипийн талаар мэдээлэлтэй байдаг. Тэд бүгд томоохон хэмжээний судалгаа шинжилгээний ажилд оролцож байсан.

Бүх зүйлийн эхлэл 2007 онд тавигдсан. Судлаачид өгөгдөлд дүн шинжилгээ хийж, биеийн жингийн индекс (БЖИ) ба оролцогчдын бие бялдар, сэтгэцийн эрүүл мэндийн хоорондын уялдаа холбоог олж тогтоожээ.

Үр дүн нь үнэхээр сонирхолтой байна. БЖИ өндөртэй хүмүүс даралт ихсэх, чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх нь элбэг байдаг. Нэмж дурдахад тэдний бэлгийн бойжилт эрт тохиолддог.

Батлагдсан! Зузаан байх тусмаа аз жаргалтай байдаг
Батлагдсан! Зузаан байх тусмаа аз жаргалтай байдаг

Гэсэн хэдий ч илүүдэл жинтэй хүмүүс эерэг талуудтай байдаг. Тэд бусад хүмүүсээс хамаагүй бага стресст ордог. Тэд ерөнхийдөө амьдралдаа сэтгэл хангалуун байдаг бөгөөд үүнийг аз жаргалтай гэж тодорхойлдог.

Эрдэмтэд аз жаргалтай таргалалттай хүмүүс амьдралд тулгарч буй бэрхшээлийг амжилттай даван туулахад хангалттай хэмжээний шим тэжээл, витамин авдаг гэж итгэдэг.

Тэдэнтэй амархан харьцаж, амьдралын өчүүхэн баяр баясгаланг эдлэхэд хангалттай цаг хугацаа байдаг.

Зөвлөмж болгож буй: