Ханиад томуунаас өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ

Видео: Ханиад томуунаас өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ

Видео: Ханиад томуунаас өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ
Видео: ДЭЭРЭЛХЭЛТЭЭС ӨӨРИЙГӨӨ ХЭРХЭН ХАМГААЛАХ ВЭ? 2024, Гуравдугаар сар
Ханиад томуунаас өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ
Ханиад томуунаас өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ
Anonim

Томуу бол томуугийн вирусын гаралтай вирусын цочмог халдвар юм. Томуугийн гурван бүлэг вирус байдаг - А, В, С, бага температурт тэсвэртэй, энэ нь өвлийн саруудад ноцтой тархдаг болохыг тайлбарладаг. Томуу нь агаарт дуслаар, найтаах, ханиалгах, ярих замаар тархдаг. Томуугийн вирусын мутациас болж дархлаа бий болж чадахгүй.

Өвлийн улиралд ханиадны муухай халдвараас өөрийгөө хэрхэн хамгаалах талаар сурах.

Лабораторийн зарим шинжилгээний дагуу бэрсүүт жүржийн жүүс нь томуугийн вирустэй амжилттай тэмцдэг.

Томууг үүсгэдэг вирусууд хамар, нүд, амаар дамжин биед нэвтэрдэг. Ихэнх тохиолдолд хүмүүс халдвартай гараа нүүрэн дээрээ тавьснаар өөрсдийгөө халдварладаг. Тэднийг агаараар барих нь илүү хэцүү байдаг. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар гараа тогтмол угааснаар томуугийн өвчлөлийн 80% -иас зайлсхийх боломжтой. Гараа өдөрт дор хаяж хоёр удаа цэвэр ус, савангаар угаана.

Томуугаас урьдчилан сэргийлэхэд туслах зарим декоциний талаар энд оруулав.

Ханиад томуунаас өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ
Ханиад томуунаас өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ

Сарнайн жимсний давсыг эмийн сангаас худалдаж аваарай. Дараах хольцыг хий: энэ давсны нэг халбага, 2 хоолны халбагын манжингийн шүүс, тараг хийгээд хагас нимбэгний шүүс нэмнэ. Энэ ундаа нь фарингит, тонзиллит өвчнөөр шаналж буй бүх хүмүүст бас хэрэгтэй байдаг.

Хэрэв та оройдоо ядаргаа мэдэрвэл оройн хоолоо хаяад дараахь ханиадны эсрэг коктейлийг хийх нь зүйтэй. 1.5 литр ус буцалгаж, хөргөхөд 0.5 г витамин С, нэг халбага далайн давс, нэг нимбэгний шүүс нэмнэ. Үр коктейлийг нэг юмуу хоёр цаг орчим ууж, халуун шүршүүр эсвэл усанд ороод орондоо ор. Өглөө гомдлын шинж тэмдэг байхгүй болно.

Томуугийн эсрэг вакциныг илүүд үздэг хүмүүс энэ вакцин нь үнэхээр томуу үүсгэж болохыг мэдэж байх ёстой. Зарим хүмүүс яг вакцин хийлгэсэн өвчнөөр өвчилдөг.

Эрүүл хоолло. С витаминаар баялаг хоол хүнс, олон тооны жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо идээрэй. Гэрээ хэт халааж, байнга агааржуулж болохгүй. Дасгал хийхэд цаг зав гаргахыг хичээ. Стресс, ханиад хоёрын хооронд холбоо хамааралтай болох нь батлагдсан тул хэт ядаргаа, стресст орохгүй байхыг хичээгээрэй.

Зөвлөмж болгож буй: