2024 Зохиолч: Brian Parson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:07
Хамар хутгана эцэг эх бүр хүүхдээ хээл хахуулиас авахуулаад шийтгэл хүртэл янз бүрийн аргыг ашиглан хүүхдээ салгах гэж оролддог аймшигтай зуршил юм. Бидний бяцхан өв залгамжлагчид хамрынхаа агуулгыг хуруугаараа шинжиж, бахархалтайгаар харж, бүр идэх нь байгалиас заяасан хэдий ч энэ нь бидний хувьд маш бүдүүлэг бөгөөд хүлээн зөвшөөрөхгүй зүйл юм.
Ихэнх хүмүүс энэ зуршил нь бусдын нүдэнд үнэхээр муухай харагддаг гэдэгтэй санал нийлэх байх, харин чөмөг идэх нь үнэхээр жигшүүртэй юм. Энэ санаа нь хүртэл бидний ихэнх нь үзэн ядалтаар хамраа үрчийлгэж, уруулыг нь үл зөвшөөрөн нулимс дуслуулдаг.
Гэхдээ хамрын түгжрэл нь ихэвчлэн тохиолддоггүй - ялангуяа хүүхдүүдийн хувьд. Тэдний хувьд энэ зан үйл нь ердийн зүйл юм. Насанд хүрэгчид бид үүнийг бага байхаасаа хийдэг байсан бөгөөд ихэнхдээ насанд хүрэгчид зөвхөн ганцаараа, ихэнх тохиолдолд үргэлжлүүлэн явдаг.
Нийгмийн хувьд зэвүүн санагдаж болох ч хамрынхаа нүхийг ухах нь хүлээн зөвшөөрөгдөөд зогсохгүй эрүүл мэндэд тустай тул хоншоороо идэх хэрэгтэй гэсэн судалгаа байдаг. Дээрх судалгаанаас үзэхэд бид хүүхдүүдээ энэ зуршлаас нь салгах ёсгүй, харин ч эсрэгээрээ - хамрынхаа нүхэнд тааралдсан олдворуудаа идэхийг уриалах хэрэгтэй. Бид үүнийг хийх болсон шалтгаан нь хамуу нь эрүүл мэндэд маш их ашиг тустай бөгөөд хүүхэд өсгөхөд онцгой ач холбогдолтой байж болох юм.
Судалгааны үр дүнд хамрын салст нь хамрын хөндий дэх бактерийн эсрэг хаалт үүсгэдэг бодис агуулдаг болохыг тогтоожээ. Судлаачид синтетик салстыг бохь эсвэл шүдний оо болгон хувиргаж ижил үр өгөөжийг бий болгох арга замыг хүртэл хайж байна. Үүнээс гадна энэ салиа нь амьсгалын замын халдвар, ходоодны шарх, ХДХВ-ийн халдвараас хамгаалж чадна гэсэн нотолгоо бий.
Австрийн уушгины мэргэжилтэн, профессор Фридрих Биссинжер хамартайгаа хутгалддаг хүмүүс бусдаас илүү эрүүл, аз жаргалтай, магадгүй бие махбодтойгоо илүү зохицдог гэж үздэг. Бидний гаргаж авсан зүйлээс хуурай үлдэгдэл идэх нь биеийн дархлааг бэхжүүлэх гайхалтай арга юм. Анагаахын үүднээс хийх нь нэлээд ухаалаг бөгөөд байгалийн жам юм.
Дархлаа тогтолцооны хувьд хамар нь хамрын удамд үлдсэн олон бактерийг цуглуулдаг шүүлтүүр гэж эрдэмтэн нэмж хэллээ. Энэ хольц гэдэс дотор ирэхэд яг л эм шиг үйлчилнэ. Профессор бид хамрын түгжрэлийг тойрсон нийгмийн гутаан доромжлолыг арилгаж, үр хүүхдээ ийм зүйл хийхийг уриалах ёстой гэж эцэг эхчүүдэд хэлэх хэрэгтэй гэж үзэж байна.
Энэ бол өнөөг хүртэл тархсан нэгний яг эсрэг үзэл бодол юм. Олон эмч нар хамар руу хутгах нь цус алдахад хүргэдэг тул хамрын нүхэнд хуруугаа хийснээр үр хөврөл орж ирдэг гэж мэдээлдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Кокосын тос эрүүл мэндэд тустай
Кокосын тос агуулдаг биеийн өөхний хүчилд маш их хэрэгтэй байдаг. Тэдгээрийн ихэнх нь ханасан байдаг бөгөөд энэ нь эсрэгээрээ хүмүүст хор хөнөөл учруулахгүй. Сүүлийн үеийн судалгаагаар ханасан өөх тосны хүчлүүд хүний эрүүл мэндэд олон давуу талтай болохыг харуулж байна.
Эрүүл мэндэд тустай ногоон шүүс
Шингэний хэрэглээ нь зөв, тэнцвэртэй хооллоход үнэхээр чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Ундаа нь хүний амтанд нийцэх нь маш хэцүү байдаг нь маш чухал юм. Хүн юу ч бодсон жүүс хийж болно. Жишээлбэл, цуккини шүүс нь хачин сонсогдож байгаа ч гэсэн маш амттай, хэрэгтэй байдаг.
Улаан чинжүү эрүүл мэндэд тустай
Жилийн турш чинжүү байхгүй Болгарын ширээ бараг байдаггүй. Улаан, шар, ногоон - эдгээр өнгөлөг ногоо нь ямар ч хоолонд мартагдашгүй төрх, амтыг өгдөг. Өнөөдөр бид амттай улаан ногоог илүү нарийвчлан, хүний биед үзүүлэх ашиг тусыг онцгой анхаарч үзэх болно.
Тиймээс зандан мод таны эрүүл мэндэд тустай юм
Зандан мод нь 4000 гаруй жилийн турш хүн төрөлхтөнд танигдсан жижиг мөнх ногоон мод юм. Эфирийн тос гаргаж авдаг бусад олон анхилуун модноос ялгаатай нь зандан мод нь түүний бүх хэсгийг, түүний дотор үндэслэг ишийг ашигладаг. Өөр нэг гол ялгаа нь түүний үнэр маш удаан хадгалагддаг бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөх тусам арилдаггүй.
Явган алхах бясалгал гэж юу вэ, эрүүл мэндэд ямар ач тустай вэ?
Бясалгал нь бүрэн төвлөрлийг шаарддаг нарийн төвөгтэй үйл явц юм. Энэ нь ихэвчлэн эхлэгчдэд сууж байхдаа бясалгал хийхэд бэрхшээлтэй байдаг. Гэхдээ энэ үйл ажиллагааг орхих гэж бүү яар. Ийм тохиолдолд өөр төрлийн практик байдаг. алхах бясалгал .