Аз жаргал нь жин хасахаас сэргийлдэг

Видео: Аз жаргал нь жин хасахаас сэргийлдэг

Видео: Аз жаргал нь жин хасахаас сэргийлдэг
Видео: Байгаа зүйлдээ сэтгэл ханамжтай байх нь аз жаргал 2024, Гуравдугаар сар
Аз жаргал нь жин хасахаас сэргийлдэг
Аз жаргал нь жин хасахаас сэргийлдэг
Anonim

Аз жаргал нь зүрх сэтгэлд агуу боловч илүүдэл фунтын хамгийн сайн найз биш юм. Саяхан Японы судлаачид эйфорик баяр баясгалантай сэтгэл хөдлөлийг тэр бүр мэдэрдэггүй, харин гутранги үзэлтэй хүмүүс илүү сул дорой эсвэл галбиртай болоход хялбар байдаг болохыг тогтоожээ.

Судалгааг түнштэйгээ харьцах харьцаанаас тухайн хүний мэдэрч буй сэтгэл ханамж ба зураг дээрх нөлөөллийн хоорондын хамаарлыг тогтоох зорилгоор хийсэн болно.

Мэдээжийн хэрэг, эдгээр үр дүн нь биднийг негативизмд огт өдөөх ёсгүй. Эсрэгээрээ. Хүссэн жингээ барьж, хайртдаа сэтгэл хангалуун байх олон арга бий.

Хөнжил дор ор хөнжлийн дасгал хийх, спортоор хичээллэх нь цорын ганц шийдэл биш юм … АНУ-ын Пеннсильванид явуулсан судалгаагаар биеийн тамирын зааланд хамтрагчтайгаа бэлтгэл хийдэг эмэгтэйчүүд ганцаараа явдаг хүмүүсээс хамаагүй их жин хасдаг болохыг тогтоожээ.

"Зарим нь спортоор хичээллэх дуртай хосуудаас илүү романтик зүйл байхгүй гэж хэлэх байх. Энэ нь ихэвчлэн хөлсөөс феромон ялгарч байгаатай холбоотой "гэж Британийн багш Пэдди Хоксворт хэлэв.

Аз жаргал нь жин хасахаас сэргийлдэг
Аз жаргал нь жин хасахаас сэргийлдэг

Хамтрагчтайгаа жингээ хасах нь мэдээж биеийн тамирын зааланд заавал байх албагүй. Бүжиглэх нь бас жингээ хасах гайхалтай арга юм. Бүжгийн хичээл бол хамтрагчтайгаа сайхан үдшийн өнгөрөх урьдчилсан нөхцөл юм.

Та хамтдаа хийж болох олон зүйл байдаг бөгөөд энэ үйл ажиллагаа нь таалагдаж, хоёулаа сонирхолтой байх ёстой. Дугуй, теннис, хаданд авиралт - энэ жагсаалт хязгааргүй.

Жишээлбэл, цаг агаарын таатай нөхцөлд гүйх нь бас нэг тохиромжтой шийдэл юм. Хэдийгээр та нийтлэг хурдыг барьдаггүй ч гэсэн та зай завсартай гүйж чадна - эхлээд эрч хүчээрээ, дараа нь хамтрагчийнхаа хүчээр гүйж, дараа нь дахин хурдаараа өөх шатаахад илүү сайн нөлөө үзүүлнэ. багш нар.

Зөвлөмж болгож буй: