2024 Зохиолч: Brian Parson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:07
Эмэгтэй хүний дур тачаал олон эрчүүдийн тайлах нарийн нууц болжээ. Түүнд энэ бол жинхэнэ агуу агшин бөгөөд таашаалын хольцгүй оргил гэдгийг нотлох шинж тэмдэг алга. Эмнэлгийн хэд хэдэн судалгаагаар эмэгтэйчүүдийн зөвхөн 7% нь л дур ханалтанд хамрагдаж чадахгүй байгаа нь үлдсэн 93% -ийг үнэхээр аз жаргалтай болгож байгааг харуулж байна.
Таашаалын оргил үе нь 3 хэлбэртэй байдаг (клитор, үтрээ, шулуун гэдсээр) боловч эмэгтэй хүний бие махбодид явагдах үйл явц нь гурван төрөлд бүрэн ижил байдаг. Бие махбодид энэ цэгт хүрэхээс өмнө, түүний үеэр, дараа нь юу болж байгааг энд оруулав.
1-р үе шат: Тархи химийн нэгдлүүдийг ялгаруулдаг
Урьдчилан тоглуулах үеэр ч гэсэн зайлшгүй шаардлагатай бэлгийн харьцаа эхлэхээс өмнө тархи бие махбодид юу болох гэж байгаа талаар мэдрэлийн агшилт илгээдэг. Васоактив гэдэсний пептид ялгарч эхэлдэг бөгөөд энэ нь аарцагны бүсэд цус нэмэгддэг. Чухамдаа энэ мэдрэмжийг хүмүүс бэлгийн хурцадмал байдал гэж нэрлэдэг.
2-р үе шат: Биеийн байдал тайвширдаг
Айдас, түгшүүр гэх мэт сэтгэл хөдлөлийг боловсруулдаг тархины хэсгүүд тайвширч эхэлдэг, түүнтэй хамт бие махбодь. Үтрээ гүнзгийрүүлэхийн тулд умай бага зэрэг дээш хөдөлдөг. Энэ бүх үйл явцыг майхан гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь болгар хэл рүү шууд орчуулагдаагүй болно. Клиторис нь цусаар дүүрч, бие нь удахгүй болох оргил үед бэлдэж эхэлдэг.
3-р үе шат: Бүх зүйл хурдасч байна
Зүрхний цохилт, амьсгал хэд дахин нэмэгддэг. Илүү их цусыг мөчрүү шахаж эхэлдэг бөгөөд клитор нь хэт мэдрэмтгий болдог. Ритмик, тогтвортой өдөөлт нь бие махбодийг дур ханахад илүү хурдан тусалдаг.
4-р үе шат: Дур ханалтын өмнөх трансд хүрсэн байна
Нейротрансмиттерт бүрэн автсан тархины ухамсартай хэсэг нь транс хэлбэртэй байдалд ордог. Амьсгалах, зүрхний цохилт урьд урьдынхаас илүү хурдан болж, булчингийн агшилт эхэлдэг. Хэрэв энэ үе шатанд бэлгийн харьцааны өдөөлт эсвэл хэмнэл өөрчлөгдсөн бол бие нь эхний шатанд эргэж ирдэг.
5-р шат: Жинхэнэ оргил үе
Гайхамшиг аль хэдийн болж байна! Дур тавих үе, үтрээ, умай, гургалдайн хэмнэлтэй агшилт дагалдаж, 10-60 секундын хооронд үргэлжилдэг. Тархинд химийн окситоцин ялгарч дотно мэдрэмжийг бий болгодог. Зарим судалгаагаар энэ даавартай бэлгийн харьцаанд орсны дараа тэврэх хүчтэй хүслийг тайлбарладаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Дасгалын өмнө болон дараа нь юу идэх хэрэгтэй вэ?
Эрүүл, тэнцвэртэй хооллолтыг тогтмол дасгалтай хослуулах нь хүний биед тустай гэдгийг хүн бүхэн мэддэг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та хэдэн фунтыг бүр мөсөн хасахыг хүсч байвал зарим хоол хүнс бусдаас илүү жин хасахад нөлөөлдөг. Шилдэг борлуулалттай Skinny Beach багийн зохиогч, дуучин Эли Голдингийн хувийн сургагч, топ модель Суки Уотерхаус, жүжигчин Скарлетт Йоханссон нарын хоол тэжээлийн мэргэжилтэн Рассэл Бэйтмэний хэлснээр бэлтгэлийн өмнө болон дараа иддэг зарим хоол хүнс
Фитнессийн өмнө, түүний үеэр болон дараа хэр хэмжээний шингэн уух вэ?
Зөв чийгшил биеийн тамирын зааланд тоглоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Ойлгох хэр их шингэн уух вэ хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд дасгалын өмнө, үеэр болон дараа. Чийрэгжүүлэхээс өмнө шингэн Удаан хугацааны эсвэл дасгал хийхийн өмнө их хэмжээний шингэн уух хэрэгтэй.
Илүү тэсвэртэй байхын тулд дасгалын өмнө 45-90 минутын өмнө кофе ууна
Кофены сэргээгч шинж чанаруудын талаар бид бүгд мэддэг бөгөөд бидний ихэнх нь үнэрт ундаагүйгээр өдрөө эхлүүлж чадахгүй. Кофе нь дэлхийн хамгийн түгээмэл сэргээшийн нэг болохоос гадна илүүдэл жин, үрчлээтэй тэмцэхэд тусалдаг болохыг баталжээ.
Эхний болзооны өмнө болон эхний өдөр юу идэж болохгүй вэ
Хий нь маш их асуудал үүсгэдэг. Эрүүл мэндийн ноцтой асуудлуудаас гадна эдгээр нь нийгмийн таагүй байдлыг үүсгэдэг тул нөлөөлөлд өртсөн хүнд маш их таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Хийн хий нь таны тайван байдал, өдөр тутмын үйл ажиллагаанд саад учруулж байвал та арга хэмжээ авах хэрэгтэй.
Цус харвалтын үед болон дараа нь юу болдог вэ
Тархины цус харвалт нь тархины цусны эргэлтийн цочмог эмгэг бөгөөд мэдрэлийн эсийг гэмтээж үхэлд хүргэдэг. Тархины судас товруу эсвэл цусны өтгөрөлтөөр бөглөрвөл цус харвалт үүсдэг - энэ нь ишемийн харвалт, эсвэл судас тасарвал цусархаг цус харвалт болно.