Хамгийн сүүлийн үеийн галзуу байдал: фитнес стриптиз

Видео: Хамгийн сүүлийн үеийн галзуу байдал: фитнес стриптиз

Видео: Хамгийн сүүлийн үеийн галзуу байдал: фитнес стриптиз
Видео: Two feet - Love is a bitch. Strip dance by Katerina Strogaya. 2024, Гуравдугаар сар
Хамгийн сүүлийн үеийн галзуу байдал: фитнес стриптиз
Хамгийн сүүлийн үеийн галзуу байдал: фитнес стриптиз
Anonim

Дэлхийн өнцөг булан бүрт орчин үеийн биеийн тамирын зааланд аэробик, калланетик, йог болон бусад төрлийн бэлтгэлийн хажуугаар фитнесс стриптиз нь улам бүр түгээмэл болж байна. Эсвэл туйлын бүжигийг илүү хялбар болгох.

Пилон нь өөр өөр хурд, далайцын хүчтэй хөдөлгөөн, спираль хэлбэрээр бүжиглэдэг төмөр саваа юм. Магадгүй та нарын олонх нь шинэ спортод нааштай хандахгүй байх. Гэхдээ үүнийг хэдийнэ хэрэгжүүлж байсан охид, бүсгүйчүүдийн олонх нь ичимхий, ичимхий зангаараа "Баяртай!"

Фитнесс стриптиз нь биеийн тамирын заал дахь тулгуур баганыг тайлан тайлдаг гэж битгий бодоорой. Үгүй Өөр нэг асуулт бол туйлын бүжгийн курсын дараа та үүнийг шөнийн бааранд ашиглахыг хүсэхгүй байгаа эсэх.

Хамгийн сүүлийн үеийн галзуурал: фитнес стриптиз
Хамгийн сүүлийн үеийн галзуурал: фитнес стриптиз

АНУ, Австрали, Франц, Англид шонгийн бүжиг заадаг тусгай сургуулиуд аль хэдийн үйл ажиллагаагаа явуулжээ.

Анхны ийм сургуулийг тайчигч нээсэн бөгөөд энэ бүжиг нь зөвхөн эрчүүдэд таалагдахаас гадна илүүдэл жинтэй тэмцэхэд тустай спорт юм гэдэгт бүрэн итгэлтэй байв. Дараа нь олон охид, эмэгтэйчүүд үүнд итгэлтэй болсон.

Төмөр бариулын ойролцоо дасгал хийх нь тэсвэр тэвчээр, бие бялдрын бэлтгэл сайн шаарддаг тул туйлын бүжиг нь булчинг бэхжүүлдэг.

Бодит сургалтанд хамрагдахаасаа өмнө хичээл бүр булчин, шөрмөс, биеийг бүхэлд нь дулаацуулж эхлэх ёстой.

Тулгуур бүжигт хуванцар нь бие махбодийг хөгжүүлэх боломжийг олгодог төдийгүй мэдрэмж, бэлгийн харьцаа, уян хатан байдал, уян хатан байдлыг нэмэгдүүлдэг.

Фитнесс стриптиз нь бүх спортын адил сул талуудтай байдгийг тэмдэглэх хэрэгтэй. Эдгээр сул талуудын эхнийх нь хөхлөгүүд бөгөөд эхлэгчдэд тулгуурын төгсгөлийг олж авдаг. Хоёрдахь сул тал бол гол ачаалал нь дээр нь ирдэг тул алган дээр каллус гарч ирдэг. Тиймээс багш нар далдуу модны үрэлтийг багасгахын тулд эхний хичээл дээр хуруугүй бээлий хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Туйлын бүжиг нь таны бэлгийн амьдралын олон төрлийг нэмж өгдөг. Халуун бүжгийг хамтрагч тань үнэлэх болно.

Зөвлөмж болгож буй: