2024 Зохиолч: Brian Parson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:07
Дэлхийн өнцөг булан бүрт орчин үеийн биеийн тамирын зааланд аэробик, калланетик, йог болон бусад төрлийн бэлтгэлийн хажуугаар фитнесс стриптиз нь улам бүр түгээмэл болж байна. Эсвэл туйлын бүжигийг илүү хялбар болгох.
Пилон нь өөр өөр хурд, далайцын хүчтэй хөдөлгөөн, спираль хэлбэрээр бүжиглэдэг төмөр саваа юм. Магадгүй та нарын олонх нь шинэ спортод нааштай хандахгүй байх. Гэхдээ үүнийг хэдийнэ хэрэгжүүлж байсан охид, бүсгүйчүүдийн олонх нь ичимхий, ичимхий зангаараа "Баяртай!"
Фитнесс стриптиз нь биеийн тамирын заал дахь тулгуур баганыг тайлан тайлдаг гэж битгий бодоорой. Үгүй Өөр нэг асуулт бол туйлын бүжгийн курсын дараа та үүнийг шөнийн бааранд ашиглахыг хүсэхгүй байгаа эсэх.
АНУ, Австрали, Франц, Англид шонгийн бүжиг заадаг тусгай сургуулиуд аль хэдийн үйл ажиллагаагаа явуулжээ.
Анхны ийм сургуулийг тайчигч нээсэн бөгөөд энэ бүжиг нь зөвхөн эрчүүдэд таалагдахаас гадна илүүдэл жинтэй тэмцэхэд тустай спорт юм гэдэгт бүрэн итгэлтэй байв. Дараа нь олон охид, эмэгтэйчүүд үүнд итгэлтэй болсон.
Төмөр бариулын ойролцоо дасгал хийх нь тэсвэр тэвчээр, бие бялдрын бэлтгэл сайн шаарддаг тул туйлын бүжиг нь булчинг бэхжүүлдэг.
Бодит сургалтанд хамрагдахаасаа өмнө хичээл бүр булчин, шөрмөс, биеийг бүхэлд нь дулаацуулж эхлэх ёстой.
Тулгуур бүжигт хуванцар нь бие махбодийг хөгжүүлэх боломжийг олгодог төдийгүй мэдрэмж, бэлгийн харьцаа, уян хатан байдал, уян хатан байдлыг нэмэгдүүлдэг.
Фитнесс стриптиз нь бүх спортын адил сул талуудтай байдгийг тэмдэглэх хэрэгтэй. Эдгээр сул талуудын эхнийх нь хөхлөгүүд бөгөөд эхлэгчдэд тулгуурын төгсгөлийг олж авдаг. Хоёрдахь сул тал бол гол ачаалал нь дээр нь ирдэг тул алган дээр каллус гарч ирдэг. Тиймээс багш нар далдуу модны үрэлтийг багасгахын тулд эхний хичээл дээр хуруугүй бээлий хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Туйлын бүжиг нь таны бэлгийн амьдралын олон төрлийг нэмж өгдөг. Халуун бүжгийг хамтрагч тань үнэлэх болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Интерьер дизайны хамгийн сүүлийн үеийн чиг хандлага
Та шинэ байшин руу нүүх гэж байгаа бөгөөд хэрхэн яаж тохижуулахаа мэдэхгүй байна уу? Эсвэл та байшингаа засах хэрэгтэй гэж бодож байна уу? Энд интерьер дизайны хамгийн сүүлийн үеийн чиг хандлага сүүлийн саруудад. Bright хэвлэнэ Хивс, дэрэн дээр геометрийн хэвлэмэл буюу этно хээтэй нэхмэл материал энэ жил интерьер дизайны моодонд орлоо.
Чихний будалт бол хамгийн сүүлийн үеийн загварын хашгираан юм
Олон бүсгүйчүүд чихээ харуулахаас эмээж, янз бүрийн үс засалт, дагалдах хэрэгслээр бүрхэхийг хичээдэг. Гэсэн хэдий ч шинэ чиг хандлага нь чихний анхаарлын төвд байна. Чихний дэрний будалт нь бидний эргэн тойрон дахь хүмүүсийн нүдийг цуглуулах хамгийн сүүлийн үеийн арга зам гэж гадаадын хэвлэлүүд мэдээлж байна.
Ариун цэврийн өрөөний хамгийн сүүлийн үеийн дизайны шинэчлэл
Сүүлийн жилүүдэд интерьер дизайнерууд угаалгын өрөөний тавилгад илүү их анхаарал хандуулж байна. Аливаа дизайны нэгэн адил чиг хандлагад өөрчлөлт ордог. Орчин үеийн ариун цэврийн өрөө нь практик байдлаас гадна үзэсгэлэнтэй интерьерийн хэв маяг, амтыг харуулдаг.
Улаан хивсний ёслолын хамгийн сүүлийн үеийн чиг хандлага
Хачирхалтай, гэхдээ нэгэн зэрэг маш их хамааралтай хослол, хувцаслалтын хувьд улаан хивсний одууд бидэнд санал болгодог. Өнгөрсөн нээлтээ хийх үеэр бид энэ жил болон ирэх 2016 онд хит болох хандлагыг олж харсан. Унтлагын хувцасны костюм Хэдийгээр ихэнх эмэгтэйчүүд орой өмсдөг унтлагын өмдтэй хэтэрхий төстэй харагддаг тул эдгээр костюмаас татгалздаг ч үнэн нь энэ бол 2015 оны хамгийн сүүлийн үеийн хослолуудын нэг юм.
Целлюлиттэй тэмцэх хамгийн сүүлийн үеийн аргууд
Ихэнхдээ эмэгтэйчүүд эдгээр аргуудыг сонирхдог боловч целлюлит үүсэх нь эстроген даавартай холбоотой байдаг тул баримт гэж нэрлэгддэг болохыг харуулж байна. Олон хүмүүс "жүржийн хальс" өвчнөөр өвддөг. Жин хасахаас ялгаатай нь хэд хэдэн үр дүнтэй бөгөөд үндсэн аргууд байдаг тул целлюлиттэй тэмцэх нь цаг хугацаа шаарддаг бөгөөд энэ асуудлыг шийдвэрлэх шинэ аргууд байнга гарч ирдэг.