2024 Зохиолч: Brian Parson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:07
Сарнай хонго нь бага температурт онцгой тэсвэртэй гэдгээрээ алдартай бөгөөд ихэвчлэн эхний хяруу болсны дараа л боловсордог. Гэхдээ энэ уян хатан байдлын нууц нь юу вэ, бид үүнийг зээлж болох уу?
Энэ нь бид чаддаг бөгөөд уламжлалт юм сарнай хонго ашиглах онд ардын анагаах ухаан одоо үүнийг улам боловсронгуй болгож, шинжлэх ухааны судалгаагаар баталгаажуулж байна. Тэд маш их зүйлийг нээдэг сарнайн хонго эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус даруухан улаан ширхгүүд бүрхүүлийнхээ доор нуугддаг.
Сарнай хонго эдгээр нь жинхэнэ жимс биш, харин биологичид псевдо жимс буюу туслах жимс гэж нэрлэдэг тул эмзэг үрийг цаг уурын эрс тэс нөхцлөөс хүчтэй, амин дэмээр баялаг бүрхүүлээр хамгаалдаг.
Энэ бүрхүүлийг аяга хийхэд ашиглаж болно амтат rosehip цай. Мөн энэ нь үрэвслийн эсрэг, хөгшрөлтийн эсрэг, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй тул жингээ хасахад тусалдаг.
Ургамлын үрийг зүү шиг хурц ширхгээр хучигдсан байдаг тул эмийн цай чанаж болохгүй, харин нуугдсан сарнай цэцгийн үрийн тос хийхэд ашигладаг. арьсны ашиг тус. Сарнайн тосны ашиг тус нь олон байдаг.
Rosehip цай нь хандлах хамгийн энгийн бөгөөд амттай арга юм эрүүл мэндийн ашиг тус Энэ жимсний хувьд танд хэдхэн ширхэг хатаасан сарнайн хонго, буцалсан ус байхад л хангалттай. Энэхүү тэжээллэг ундаа нь С аминдэм, Е, бета каротинаас гадна полифенолын антиоксидант, галактолипид, тритерпенийн хүчлээр дүүрэн байдаг.
Ашигтай цай нь өвдөлт, үрэвслийг бууруулдаг. Эмч нар архаг өвдөлт, ялангуяа үе мөчний өвчнөөр шаналж буй өвчтөнүүдэд уухыг зөвлөж байна. Сарнай цэцгийн цай тогтмол уух эсвэл сарнайн жимсний нэмэлт уух нь түүний эрч хүчийг бууруулдаг.
Нэмж дурдахад, жимс жимсгэнэ нь галактолипид хэмээх ургамлын гаралтай өөх тос агуулдаг тул цай, нэмэлт тэжээл нь үе мөчний үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй байдаг. Судалгаанаас харахад галактолипид нь өөх тосыг биед хурдан шатаахад тусалдаг тул ундаа нь жин хасахад тусалдаг.
Сарнай цэцэгний ашигтай цай нь дархлааг бэхжүүлдэг. Антиоксидант нь эсийн чөлөөт радикал гэмтлээс урьдчилан сэргийлж, дархлаа бэхжүүлдэг тул бидний дархлааны системд онцгой ач холбогдолтой. Сарнай хонго дахь антиоксидантуудын жагсаалт нь гайхалтай юм. Учир нь эдгээр жижиг жимснүүд нь полифенол, А, Е аминдэмээр дүүрэн боловч ихэнхдээ С аминдэмээр дүүрэн байдаг.
Сүүлийн үеийн судалгаагаар сарнай цэцгийн цай нь жижиг жимсэнд агуулагдах антиоксидантуудаас болж чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн бие махбодид үзүүлэх нөлөөг бууруулахад тусалж магадгүй юм.
Сарнай хонго ямар ач тустай болох талаар та линкээс уншиж болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Хайртай хүнтэйгээ унтах нь эрүүл мэндэд үзүүлэх гайхалтай ашиг тус
Аюулгүй байдлын мэдрэмж нь эрүүл, тайван унтах нэг түлхүүр юм. Биднийг жаахан байхад эцэг эх маань бидэнд энэ аюулгүй байдлыг өгдөг. Гэхдээ бид ухамсартай эсвэл үл мэдэгдэх байдлаар өсч томрохдоо түншээсээ аюулгүй байдлыг эрэлхийлдэг. Ер нь олон бий хайртай хүнтэйгээ унтахын ашиг тус .
Ivy-ийн эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус
Ivy бол ямар ч фасад, өрөө, цэцэрлэг, хашааны төгс чимэглэл юм. Гэсэн хэдий ч агаар мандлыг сэргээх хамгийн тохиромжтой хэрэгсэл болохоос гадна эрүүл мэндэд маш бага ашиг тустай байдаг. Зааны ясан зүйлийн дотроос хамгийн алдартай нь англичууд юм.
Хүжний эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус
Олон хүмүүс өрөөгөө сэргээж, үнэрлэхийн тулд утлага хэрэглэдэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь эрүүл мэндэд үзүүлэх олон ашиг тусыг нуудаг бөгөөд зарим нь таныг гайхшруулах нь дамжиггүй юм. Ойр ойрхон утлага хэрэглэдэг шинэ эхлэлийг илүү тайван, аз жаргалтай болгохын тулд сөрөг бодлоос цэвэршүүлэх арга хэрэгсэл юм.
Dandelion-ийн эрүүл мэндэд үзүүлэх бүх ашиг тус
Dandelion - энэ жижиг ургамал нь амт, баялаг шинж чанартай байдаг. Чикорийн ойрын хамаатан бөгөөд энэ нь үндэс дотроо агуулагддаг бөгөөд хамгийн их үнэ цэнэтэй чадвар нь элэгийг өдөөх олон идэвхтэй бодисыг үлдээдэг. Dandelion нь дэлхий даяар өргөн тархсан бөгөөд зарим газарт тариалдаг.
Амтат төмсний эрүүл мэндэд үзүүлэх гайхалтай ашиг тус
Амтат төмс нь бидний олон хүний дуртай хоол юм. Эдгээр нь маш амттай, хоолны янз бүрийн туршилтанд хамрагдахаас гадна халаас бүрт бэлэн байдаг, амархан бэлтгэгддэг, удаан хадгалагддаг. Эцэст нь хэлэхэд амтат төмс эрүүл мэндэд олон давуу талтай байдаг.