2024 Зохиолч: Brian Parson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:07
Эртний Грекчүүд ой нь анагаах чадвартай гэж үздэг байсан бөгөөд энэ хүчийг хөндөхийн тулд тэдний эрч хүчийг холбох хэрэгтэй.
Ойгоор зугаалах нь танд гайхалтай мэдрэмж төрүүлэх болно - саяхан зочилсон рашаан сувиллын эмчилгээг санагдуулдаг боловч энэ нь үнэ төлбөргүй байдаг. Эхний ээлжинд та өөрийгөө цэнэглэх болно, тайвшрах болно. Мод нь бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг гэж үздэг.
Эртний Кельтүүдийн хэлснээр энерги нь өөрт нь тохирсон хүн бүрт зориулж мод байдаг боловч энэ нь юу болохыг ойлгохын тулд тэрээр өөрийн энергийн урсгалтайгаа холбогдох ёстой.
Модны их бие рүү нуруугаа хүргээд үүнийг хийж болно. Хэрэв та эрчим хүчний огцом өсөлт мэдрэх юм бол энэ нь одооноос эхлэн та сайн мэдрэхгүй байх бүртээ очиж үзэх боломжтой мод юм.
Янз бүрийн төрлийн мод хэрхэн эдгэрдэг вэ?
- Туулайн бөөр нь цусны эргэлтийг сайжруулж, үе мөч өвдөх, венийн судсанд тусалдаг. Энэ нь сунасан шөрмөс, байнгын ханиалгатай байсан ч ашигтай байж болно.
Эцэст нь хэлэхэд хүрэн хүрэн бодисын солилцоог сайжруулдаг. Хэрэв та sciatica эсвэл хэрх өвчнөөр өвдвөл туулайн бөөрийг дөрөв хувааж, шилэнд хийнэ. Согтууруулах ундаа эсвэл бренди нэмж, лонхыг хорин өдрийн турш үлдээгээрэй. Дараа нь шингэнийг өвдөлттэй хэсэгт түрхэж эхэлнэ.
- Виллоу нь маш хүчтэй био талбартай тул халуурах эсвэл өндөр халуурахад тусалдаг, суулгалт, арьсны цочрол болон бусад зүйлийг арилгадаг. Эцэст нь бургас таныг өөдрөгөөр дүүргэх болно.
Бургасны декоциний 1 tsp исгэж бэлтгэдэг. бургасны холтос (нилээд жижиглэсэн) 2 tsp. Буцалж буй ус. Судсаар хийхдээ 5 минут байлгаад шүүж, өдөрт гурван удаа 100 мл-ээр ууна.
- Мэргэн ухаан, хүч чадлын эх үүсвэр болсон царс нь стрессээс ангижирч, илүү сайн төвлөрч, цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг. Oak нь нурууны өвдөлтийг намдаах болно. 100 г царс холтосыг хагас цагийн турш буцалгана - өдөрт гурван удаа 100 мл ууна. Хоолны өмнө декоциний уух нь хамгийн сайн арга юм.
- Линден нь температурыг бууруулж, ханиалгах, хамар хамарыг эмчлэхэд тусална. Үүнээс гадна шохойн цэцэг таны мэдрэлийн системийг тайвшруулдаг. Линден нь хайр сэтгэлийн шаналалаас ч илүү үр дүнтэй гэж тооцогддог тул гараа тэврээд гараа авдартаа ороож байгаарай. Арван минутын турш энэ байрлалд зогсож байгаарай.
- Нарсны үнэр нь амьсгалын тогтолцоонд нэн тустай. Ханиад, хамар гоожиж, астма өвчтэй, томуугаар өвчилсөн хүмүүсийг нарсан ой дундуур алхахыг зөвлөж байна.
Нарс нь тулай, цус багадалт, хэрх өвчин, бөөрний чулууг арилгах үйлчилгээтэй.
Навчит модод хавар, намрын улиралд эдгээх хүч, үр нөлөө буурдаг. Мөнх ногоон модны хувьд тэд жилийн турш эрч хүчээ цацруулдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай байдаг уу? Та үүнийг өөрчлөх хэрэгтэй
Хүн бүрт өөртөө итгэлгүй, өөртөө итгэлгүй үе байдаг. Гэсэн хэдий ч өөрийгөө үнэлэхгүй байх нь урт хугацааны асуудал болж хувирах тохиолдолд энэ нь сэтгэцийн эрүүл мэнд, амьдралын чанарт сөргөөр нөлөөлдөг. Өөрийгөө үнэлэх нь бидний өөрсдийнхөө болон хийж буй ажлынхаа талаархи үзэл бодол юм.
Хүүхэд нэгдүгээр ангиас өмнө заавал байх ёстой дадал, чадвар
9-р сард таны хүүхэд анх удаа сургуулийн сандал дээр суух уу? Та сандарч, үсэг, тоо сурахад анхаарлаа төвлөрүүлдэг гэдэгтээ итгэлтэй байна уу? Ямар ч сандрал алга! Хэдийгээр цагаан толгой, тоог мэдэх нь хүүхдэд тань маш их тус болох боловч энэ нь таны анхаарах гол зүйл биш юм.
Шаардлагагүй зүйлийг хаях чадвар нь танд аз жаргал авчрах болно
"Зохион байгуулалтын ид шид" номын зохиогч Мари Кондо таныг илүү аз жаргалтай болгох хамгийн заль мэх нь гэрээсээ хэрэггүй бүх зүйлийг хаях явдал юм гэж хуваалцжээ. Энэ нь тэдний амьдрал зогсонги байдалд байгаа мэт санагддаг тул түүнээс зөвлөгөө авах олон үйлчлүүлэгчиддээ тусалсан гэж тэр хэлэв.
Халдвар тэсвэрлэх чадвар өндөртэй хоол хүнс
Бидний идэж буй хоол хүнс эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай. Дархлааг дэмжиж, халдвар авахад илүү тэсвэртэй болгох хэд хэдэн бүтээгдэхүүн байдаг. Бие махбодид авчрах олон давуу талыг олж мэдээд олон хүн гайхах болно. Тараг - Энэ нь бие махбодийг амьд бактеригаар хангадаг бөгөөд энэ нь эмгэг төрүүлэгч бичил биетэнтэй тэмцэхэд бидний хийх ёстой хамгийн чухал зүйл юм.
Бидний үнэрлэх чадвар нь дарс, шоколад, гадил жимсний үнэрийг төөрөлдүүлж чадахгүй
Хүний үнэрлэх чадварыг нохой, сармагчин, харх зэрэг бусад хөхтөн амьтдынхтай харьцуулахад сул гэж үздэг. Гэхдээ энэ нэхэмжлэлийн талаар маргаангүй шинжлэх ухааны нотолгоо байхгүй байна. Чухамдаа зарим үнэрийн үнэр нь дарс, шоколад, гадил жимсний үнэр зэрэг хүний биед илүү сайн байдаг нь тодорхой болжээ.