Гэрийн хөлний тос, хагарсан өсгийг хэрхэн яаж хийх вэ?

Видео: Гэрийн хөлний тос, хагарсан өсгийг хэрхэн яаж хийх вэ?

Видео: Гэрийн хөлний тос, хагарсан өсгийг хэрхэн яаж хийх вэ?
Видео: Хуурай, хагарсан өсгийд зориулсан гар хийцийн шилдэг хөл тос 👌 2024, Гуравдугаар сар
Гэрийн хөлний тос, хагарсан өсгийг хэрхэн яаж хийх вэ?
Гэрийн хөлний тос, хагарсан өсгийг хэрхэн яаж хийх вэ?
Anonim

Хагарсан өсгий нь биднийг ихэд эвгүй байдалд оруулж, муухай харагдуулж, дуртай шаахайнуудаа өмсөхөөс сэргийлж чадна.

Хэрэв бид хагарсан өсгийтэй холбоотой асуудлыг цаг тухайд нь шийдвэрлэхгүй бол энэ байдал нь арьсыг улам хатууруулж, хагарч, цус алдаж эхэлдэг.

Энэ нөхцлийг юу үүсгэдэг вэ?

Өсгий хагарах шалтгаан нь:

- эргэлт муу;

- алхах арга;

- экзем;

- psoriasis;

- мөөгөнцрийн халдвар;

- омега-3 ба цайрын дутагдал

Бид үүнийг хийснээр асуудлыг шийдэж чадна гар хийцийн хөлний тос, хагарсан өсгий.

Шаардлагатай бүтээгдэхүүн:

- 1/4 tsp. Ши цөцгийн тос;

- 1/4 tsp. кокосын тос;

- 1/4 tsp. магнийн ширхэглэл;

- 3 tsp. лаа;

- 10 дусал ореганогийн эфирийн тос.

Бэлтгэх арга:

Нэгдүгээрт, магнийн ширхэгийг бага зэрэг халуун усанд хийж уусгах хэрэгтэй. Дараа нь лаагаа усан ваннд хайлуулж, наргил модны самрын тос, ши тос, ореганогийн эфирийн тос нэмж сайтар хутгана.

Дараа нь ууссан магнийн ширхэг дээр тосоо нэмж сайтар хутгана. Цутгах бэлэн өсгий тос шилэн саванд хийж өтгөрүүлэх хүртэл хөргөнө.

Кремээ хөргөгчинд хадгалаарай!

Яаж хэрэглэх вэ:

Уушигны чулуугаар өсгийгөө гуужуулж, хөлөө бүлээн усанд 15 минут дэвтээж хатаана. Өтгөн давхаргаар өсгийгөө түрхээрэй хөлний тос, массаж хийж, алчуур дээр тавь. Энэ процедурыг орой бүр унтахаасаа өмнө хий.

Аятайхан өсгий
Аятайхан өсгий

Хагарсан өсгийтөөс зайлсхийхийн тулд өөр юу хийж болох талаар энд оруулав.

- цайр, магни, Омега-3-ийг хоол хүнс эсвэл нэмэлт хэлбэрээр хангалттай хэмжээгээр хэрэглэх;

- витамин С уух нь арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, хагарлыг багасгах болно;

- илүү их ус уух;

- Орой бүр хөл, бүлээн усанд 1/4 цайны халбагаар бүлээн угаа. Apple цуу;

- Цусны эргэлтийг сайжруулахын тулд хөл массаж хийх цаг гарга.

- мөөгөнцрийн халдвараас зайлсхийхийн тулд далайн эргийн гудамж, саун дээр хөл нүцгэн алхаж болохгүй;

- гутал, шаахайг өмсөхөөсөө өмнө сайтар цэвэрлээрэй;

- нойтон гутал, оймстой хэзээ ч үлдэхгүй байх;

- амралтаа далайд ашиглаж, хөл нүцгэн элсэн дээр алхаарай, энэ бол байгалийн гуужуулагч юм!

Зөвлөмж болгож буй: