2024 Зохиолч: Brian Parson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:07
Чидун жимсний тос нь зөвхөн амттай хоол, салатанд хоол хийхэд төдийгүй гоо сайхны бүтээгдэхүүнд ч орлуулшгүй туслагч болдог, учир нь эмэгтэйчүүд үүнийг мянга мянган жилийн турш үзэсгэлэнтэй байлгахын тулд ашиглаж ирсэн.
Оливийн тос нь амархан задардаг ханаагүй өөх тос агуулдаг бөгөөд бидний арьсанд сайн нөлөөтэй А, Е, D витамин агуулдаг бөгөөд үүнээс гадна оливийн тос нь нөхөн төлжихөд чухал ач холбогдолтой фосфор, токоферол агуулдаг.
Чидун жимсний тосны өөх тосны хүчлийн найрлага нь баялаг бөгөөд олон янз байдаг - линол ба стеарины хүчил, бусад олон ашигтай хүчил. Чидун жимсний тос нь арьсыг тэжээж, чийгшүүлж, хатахаас хамгаалдаг.
Энэ нь арьсыг чөлөөт радикалуудын нөлөөллөөс хамгаалж, үрчлээ үүсэхээс сэргийлнэ. Чидун жимсний тосонд агуулагдах каротин нь арьсыг нарны хортой нөлөөнөөс хамгаалдаг.
Чидун жимсний тосыг нүүрнийхээ арьсыг цэвэрлэхэд ашиглаж болно. Хөвөн арчдасыг халуун усанд дэвтээж, дараа нь оливын тосонд норгоод нүүрийг нь цэвэрлээрэй.
Энэ аргаар та будалтаа арилгахын тулд чидуны тосыг ашиглаж болно. Энэ нь нүхний бөглөрөл, батга гарахгүйгээр нүүр будалтын үлдэгдлийг арилгана.
Оливийн тосыг арьс, үс, хумсны арчилгаанд ашиглаж болно. Чанартай чидуны тос нь ногоон эсвэл шар-ногоон өнгөтэй бөгөөд ялимгүй өвслөг өнгө, чидун жимсний амттай байдаг.
Нүүрээ үзэсгэлэнтэй болгохын тулд чидун жимсний тос, хуурай арьсанд зориулсан шошоор маскаар зөөллөөрэй. Зургаан чанасан шошыг нухаж, дээр нь нэг халбага нимбэгний шүүс, нэг халбага оливийн тос нэмнэ. Хорин минут байлгаад бүлээн усаар угаагаарай.
Тослог арьсны хувьд чидуны тосоор маск хэрэглээрэй - нэг халбага, улаан лоолийн шүүс - будаа хийхэд хангалттай, нэг халбага цардуултай. Арван таван минутын турш түрхээд бүлээн усаар угаана.
Зөвлөмж болгож буй:
Гоо сайханд зориулсан вазелин түрхлэг
Олон хүмүүс вазелиныг манай эмээ нарын үеэс хуучирсан гэж үздэг боловч олон янзын гоо сайхны бүтээгдэхүүн байдаггүй байсан бол энэ нь жижиг хайрцган дахь агуу их баялаг юм. Вазелиныг зөвхөн ижил хүйстнүүд ашигладаггүй бөгөөд түүний ашигтай шинж чанарууд нь сайн танигдсан бөгөөд олон нийтэд танигдсан байдаг.
Эрүүл мэнд, гоо сайханд зориулсан дөрвөн тос
Эрт дээр үеэс хүмүүс ашиглаж ирсэн ургамлын тос , тэдгээрийг амьдралын бараг бүх салбарт ашиглах. Тэд анхилуун үнэрээрээ оюун ухаан, мэдрэмжийг тайвшруулдаг. Тэдний баялаг найрлагын ачаар тэд гоо сайхан, эрүүл мэндийг хадгалах хамгийн сайн арга юм.
Ухаалаг гоо сайханд зориулсан будалт заль мэх
Үзэсгэлэнтэй будалт нь эмэгтэй хүн бүрийн хувьд маш чухал ач холбогдолтой бөгөөд энэ нь таны дүр төрхийг эрс өөрчилж, таныг үнэхээр загварлаг, гайхалтай төрхтэй өөгүй хатагтай болгоно. Үнэн бол бүх дэмий хатагтай нар өглөө эрт ажилдаа аль болох хурдан очих ёстой, нэг балга кофе ч ууж амждаггүй байхад нүүр будалт хийх цаг зав байдаггүй.
Гоо сайханд зориулсан хаврын бэлэг
Хавар арьс, үс Тэд өвлийн улиралд зөөлөн, гялалзсан байдлаа алдсан тул онцгой анхаарал шаарддаг. Та гоо үзэсгэлэнгээ арчлах боломжтой хаврын нүүрний маск , үс ба бие. Нүүрний өргөст хэмхтэй маск Өргөст хэмхний маск нь арьсыг өвлийн хүйтнээс сэргээхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь хэт халуун өрөөнүүдийн шингэн алдалт шиг муугаар нөлөөлдөг.
Таны бие галбир, сайхан галбир, гоо сайханд зориулсан БОМС-ийн журам
E-fit хичээлийг хэнд санал болгох вэ? Та хүйс, нас, бие бялдрын чийрэгжилтээс үл хамааран хүн бүрт санал болгодог шинэ, үр дүнтэй сургалтын боломжийн талаар танилцахыг хүсч байна уу? • хөдлөх хүсэлтэй боловч чөлөөт цаггүй, спортоор 1.