2024 Зохиолч: Brian Parson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:07
Чи чадна гэдгээ мэдэж байгаа байх үсний ургалтыг чухал тосоор дэмжих. Үүнд үсийг бэхжүүлж, толгойг зөөлрүүлж, үсийг оновчтой ургуулах эрүүл орчинг бүрдүүлж, өтгөн, эрүүл болгодог тул доор жагсаасан тосыг хамгийн тохиромжтой гэж үздэг.
Морины сүүл ургамлын тос
Морины сүүлний ургамал цахиурын давхар ислийг агуулдаг бөгөөд зөвхөн эдгэрдэггүй үс, гэхдээ бас хадаас. Морины сүүлний ханд тос нь хаг, хаг арилгах үйлчилгээтэй. 1-2 хоолны халбагын кокосын тос эсвэл түүхий оливийн тос дээр хэдэн дусал гэзэгний хандны тос нэмнэ. Үс, толгойны арьсанд дор хаяж 10 минутын турш зөөлөн иллэг хийсний дараа угаана. Үсний ургалтанд зориулж гэзэгний хандыг хоолны нэмэлт тэжээл болгон авч үзэж болно. Энэ нэмэлт нь үсний булцууг дотроос нь тэжээхэд бүрэн хангалттай юм.
Кастор тос
Кастор тос нь хамгийн хүчтэй үрэвслийн эсрэг ба бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй хүмүүсийн нэг юм. Оролдоод үз толгойн массаж нүхийг цэвэрлэх, цусны эргэлтийг сайжруулах зорилгоор кастор тосоор. Кастор тос нь арьсанд амархан шингэж, нян ба цочроох үйлчилгээтэй толгойн арьсыг цэвэрлэдэг. Касторын хүчилд агуулагдах Кастор хүчил ба Омега-6, Омега-9 тосны хүчил нь үс ба толгойг чийгшүүлж, хаг арилгах үйлчилгээтэй.
Лаванда цэцгийн тос
Лаванда цэцгийн тос нь цочроох, хуурайших, загатнах, хаг арилгах үйлчилгээтэй бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй бас нэгэн сайн тос юм. Нэмж дурдахад лаванда нь тайвшруулах үнэртэй бөгөөд өдөр тутмын хэрэглээ нь стресс, стрессийг багасгахад тусалдаг. Хэт их стресс нь үс уналт үүсгэдэг гэдгийг мэддэг. Зузаан үстэй бусад эфирийн тос шиг лаванда массаж нь толгойн арьсыг тайвшруулахад тусалдаг. Эрүүл толгойн толгой нь ихэвчлэн цусны эргэлт сайжирдаг тул үсийг илүү хурдан, эрүүл ургуулдаг.
Peppermint oil
Гаа гаа нь тэжээллэг чанараараа алдартай эфирийн тос боловч нянгийн эсрэг хувирамтгай шинж чанартай тул үс уналтын эсрэг сайн давуу талыг ашиглах боломжтой. Гаа гаа тосоо үсэндээ түрхээд сайтар үрээд бараг тэр даруй толгойноос чинь цус гоожих нь мэдрэгдэнэ. Та шампунь, ангижруулагч дээрээ гурван дусал гаа газрын тос нэмж, үр нөлөөгөө дээшлүүлээрэй Үс арчилгаа.
Chamomile oil
Chamomile-ийн эфирийн тос нь толгойг тайвшруулж, тэжээлээр хангаж, хагнаас урьдчилан сэргийлж, хуурай, урагдсан үсийг толигор болгодог. Chamomile нь зөвхөн шампунь дээр үс унахаас гадна бөөс, түүний өндөгний эсрэг үсийг эмчлэх химийн түүхий эдээс байгалийн гаралтай сонголт болдог.
Кокосын тос
Кокосын тос нь үсийг хамгаалж, тэжээхэд туслах орц найрлагыг агуулсан тайвшруулах, гүн чийгшүүлэгч эфирийн тос бөгөөд мөөгөнцөр, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй. Кокосын тосонд агуулагдах лаурит тосны хүчил нь үсний үндэсийг гүн гүнзгий тэжээж, түүний найрлага дахь Е аминдэм, К аминдэм, төмрийг чийгшүүлж, үл ялиг гэрэлтэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Кокосын тос нь үсэнд амархан шингэдэг тул таны агааржуулагчийн хамгийн тохиромжтой орц юм. Түүнчлэн цаг агаар, хүрээлэн буй орчны хортой нөлөөллөөс хамгаалдаг.
Розмарин тос
Розмарин тос нь толгойн арьсыг гүн тэжээлээр хангаж, үснийхээ байгалийн өнгийг хадгалахад тусалдаг. Зузаан цэцгийн эфирийн тосыг өтгөн үсэнд түрхэхэд хялбар болгохын тулд хэдэн дусал хүйтэн шахсан оливийн тос нэмнэ.
Зөвлөмж болгож буй:
Ходоодны шархыг хавар идэвхжүүлдэг
Ходоод, гэдэсний шарх: Энэ бол давтагдах эмгэг юм. Энэ нь намар, хавар идэвхждэг. Үүнтэй төстэй хандлага нь ходоодны шархлааны өвчний өмнөх гастрит өвчний үед ихэвчлэн ажиглагддаг. 3, 4, 5-р саруудад шархлаа улам хүндэрдэг. Энэ нь ихэвчлэн согтууруулах ундаа, тамхи хэтрүүлэн хэрэглэх, хоол тэжээлийн дутагдал, стресстэй нөхцөл байдлаас үүдэлтэй байдаг.
Үсний ургалтыг хэрхэн хурдасгах вэ?
Урт үс бол эмэгтэйлэг байдал, дэгжин байдал, хэв маяг, гоо үзэсгэлэнгийн бэлгэдэл юм. Эмэгтэй хүн бүр эрүүл, өтгөн, урт үстэй байхыг хүсдэг ч хүн бүхэн энэ аз жаргалыг хүртдэггүй. Гэсэн хэдий ч хурдыг түргэсгэх цөөн хэдэн заль мэх байдаг үсний өсөлт .
Бороо нь архаг өвдөлтийг идэвхжүүлдэг
Цаг агаар гэнэт муудахад архаг архаг өвчин улам дорддог гэж олон хүмүүс гомдоллодог үе мөч өвдөх идэвхжсэн байна. Ихэнх нь энэ нь цаг агаарын таагүй байдлыг тодорхойлдог бороотой холбоотой гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч ийм эргэлзээ нь таамаглалын хүрээнд илүү байв.
Үсний ургалтыг хэрхэн дэмжих вэ?
Эмэгтэйчүүдийн үс, арьс арчилгаа нь маш чухал юм. Бид үргэлж сайхан харагдахыг хичээдэг. Хэдийгээр бид орчин үеийн ертөнцөд амьдардаг бөгөөд олон охид богино үсийг илүүд үздэг ч урт үс нь дуртай хэвээр байна. Гэсэн хэдий ч үсний ургалтыг хэрхэн хурдасгах вэ бид ихэвчлэн үс унах, эсвэл бидний хүслийн дагуу ургадаггүй.
Маалинга үрээр үсний ургалтыг хэрхэн идэвхжүүлэх вэ?
Үсний өсөлт нэлээд удаан байж болно. Дээрээс нь эрүүл байлгахын тулд байнга тайрч байх хэрэгтэй. Гэхдээ та түүний өсөлтийн явцыг хурдасгахын тулд ашиглаж болох гэрийн эмчилгээний аргууд байдаг гэдгийг та мэдэх үү? Ийм аргуудын нэг бол маалингын үрийг ашиглах явдал юм.