2024 Зохиолч: Brian Parson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:07
Ерөнхийдөө хэм алдагдал нь зүрхний хэмнэлийн эмгэг юм. Энэ нь таны өдөр тутмын амьдралын хэв маягаас шалтгаалж магадгүй юм. Хэрэв та тамхи татдаг, согтуу, өглөөний кофег хэтрүүлэн хэрэглэсэн бол авах боломжтой. Байнгын зүрхний цохилт нь стресс, мэдрэлийн эсвэл ядарснаас болдог. Удаан хугацаанд уулзаагүй хайртай хүнтэйгээ уулзсан ч зүрхний цохилт эвдэрч магадгүй юм. Дээрх бүх нөхцөл байдалд таны зүрх хэмнэлийг хэвийн болгох болно.
Гэсэн хэдий ч, хэрэв та ямар нэгэн зүрх судасны өвчнөөр шаналж, хэм алдагдалд орвол ямар ч тохиолдолд нөхцөл байдлыг дутуу үнэлж, яаралтай эмчид хандах хэрэгтэй. Ихэнх тохиолдолд энэ нь зүрхний шигдээс, цус харвалтын тухай мэдээлэгч юм. Хэрэв та цээжний хүчтэй өвдөлтийг мэдэрч байвал үүнийг таньж болно. Гэхдээ энэ нь заавал үзэгдэл болох албагүй.
Зарим хүмүүсийн зүрх нь хурдан цохилж эхэлдэг, зарим нь удаан цохилдог, зарим нь хэм алдагдалгүй байдаг. Энэхүү амин чухал эрхтний хүчтэй цохилтыг л мэдэрдэг. Ямар ч тохиолдолд хурдан хэмнэл хэвийн байдалдаа орохгүй бол та эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Гэсэн хэдий ч ийм зүйл тохиолдох хүртэл та өөртөө тодорхой хэмжээгээр тусалж чадна. Энэ нь:
- Алганыхаа гадна талыг нүдний алиман дээр тавиад дарах боловч өвдөлт өгөхгүй. Гараа дор хаяж 5 минутын турш байлга;
- 600 мл орчим хүйтэн ус асгаад мөс нэмнэ. Ус үнэхээр мөс болох хүртэл 1 минут хүлээгээд хурдан ууна. Ихэнх тохиолдолд энэ нь зүрхний цохилтыг хэвийн болгоход тусалдаг;
- Зүрхний шархнаас болж хэм алдагдал үүсэх нь маш ховор тохиолддог. Хэрэв та ийм байж магадгүй гэж бодож байгаа бол ууж байгаа ердийн зүрхний шархтай эмийг л уугаарай. Хэрэв танд байхгүй бол хүнсний содад итгээрэй. Нэг сонголт бол 1 цайны халбагыг бага зэрэг усанд уусгаад шингэнийг уух, нөгөө нь 1 цайны халбага содыг шууд аваад дараа нь бага зэрэг ус залгих;
"Таны хийж чадах хамгийн сүүлийн зүйл бол дорнын анагаах ухаанд итгэх явдал юм." Тэрээр хэм алдагдал гарсан тохиолдолд гөлөгнөөсөө зүүн гараараа бага зэрэг хазаад 5 минут орчим байгаарай гэж зөвлөж байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Зүрхний шигдээсийн анхны тусламж
Зүрхний шигдээсийн анхны тусламж нь эмч нарыг ирэхээс өмнө хүний амь насыг аврах боломжтой тул маш чухал ач холбогдолтой юм. Ихэнх тохиолдолд хүмүүс ийм тохиолдолд юу хийхээ мэддэггүй. Заримдаа зүрхний шигдээсээр өвдсөн хүмүүс ноцтой нөхцөл байдалд юу хийхээ мэдэхгүй, эсвэл туслах гэж оролдохоосоо түр зуурын айдсаас болж үхдэг.
Эрүү барихад үзүүлэх анхны тусламж
Эрүүгээ барих өвдөлт, таагүй байдал үүсгэж болзошгүй. Өвдөлтийн эрч хүч нь янз бүр байж болох боловч өвдөлттэй, чичрэх, хөнгөн, хүнд хэлбэрээр тодорхойлж болно. Эдгээр мэдрэмжүүд нь зажлах эсвэл эвшээх үед улам дордож болзошгүй юм. Өвдөлтийн яг тодорхой байршил өөр өөр байж болно.
Зүрхний хэмнэл алдагдах ардын жор
Зарим хүмүүст байдаг хэм алдагдал , шинж тэмдэггүй байдаг бөгөөд ердийн үзлэгт хамрагдахдаа энэ тухай ихэвчлэн мэддэг. Зүрхний хэм алдагдалтай байх нь зүрхний ноцтой өвчин гэсэн үг биш гэдгийг мэдэх нь чухал юм. Хэрэв та эргэлзэж байгаа бол бүх зүйл зүгээр гэдэгт итгэлтэй байж эмчид хандах нь дээр.
Дислекситэй хүүхдүүдэд үзүүлэх анхны тусламж
Хүүхдэд дислекси оношлогдсон тохиолдолд тэр сургуульд онцгой анхаарал тавих эрхтэй байдаг. Унших нэмэлт сургалт эсвэл зөв бичгийн дасгал байж болно. Хүүхдэд зөвхөн сургууль дээр төдийгүй гэртээ ч тусалж чадна. Эцэг эхчүүд хүүхдэдээ туслах хэд хэдэн арга байдаг.
Ухаан алдаж унасан хүнд үзүүлэх анхны тусламж
Ухаан алдах нь нийтлэг асуудал юм. Статистик мэдээллээс харахад гурав дахь хүн бүр дор хаяж нэг удаа ухаан алдаж унасан байдаг. Ийм учраас хүн бүр ийм байдалд орвол анхны тусламж үзүүлэхэд бэлэн байх нь сайн хэрэг юм. Таталт өгөх шалтгаан нь өөр өөр байдаг.