Цагаан гааны тос - ашиг тус ба хэрэглээ

Видео: Цагаан гааны тос - ашиг тус ба хэрэглээ

Видео: Цагаан гааны тос - ашиг тус ба хэрэглээ
Видео: цагаан гааны ач тус үс уналт болон буурал үсийг мартая 2024, Гуравдугаар сар
Цагаан гааны тос - ашиг тус ба хэрэглээ
Цагаан гааны тос - ашиг тус ба хэрэглээ
Anonim

Цагаан гаа бол Азиас гаралтай олон наст цэцэглэдэг ургамал юм. Энэ бол Азийн хоолонд орлуулшгүй туслагч бөгөөд үүнээс үл хамааран энэхүү амтлагч нь Болгарын гэрийн эзэгтэйн гал тогоонд улам бүр ашиглагддаг. Цагаан гааны үндэс нь олон тооны өвчин, эрүүл мэндийн асуудлуудаас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх шинж чанараараа алдартай. Цагаан гааны тосны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус нь ургамлын үндэстэй бараг ижил байдаг боловч дараахь мөрүүдэд бид эхнийх нь дээр анхаарлаа хандуулах болно.

Цагаан гааны тос нь цагаан гааны үндэснээс гаргаж авдаг. Энэ нь түүний эдгээх шинж чанарыг зөвтгөдөг 115 элемент агуулдаг бөгөөд үүнд гол үүрэг нь гингерол бодис гүйцэтгэдэг гэж үздэг. Энэ бол маш хүчтэй үрэвслийн эсрэг ба антиоксидант үйлчилгээтэй давирхай юм.

Хамгийн чухал нь цагаан гааны тосны хэрэглээ нь суулгалт, хий, өтгөн хатах, дотор муухайрах зэрэг хоол боловсруулах эрхтний эмгэг юм.

Цагаан гаа
Цагаан гаа

Мөн цагаан гааны тосыг өвдөлт намдаахад өргөнөөр ашигладаг. Хэрэв та энэ тосоор массаж хийвэл булчин өвдөх, нуруу, хугарал, үений үрэвслээс ангижрах болно. Энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Та мөн мигрень, байнгын толгой өвдөхөд үр дүнтэй эм болгон ашиглаж болно. Цагаан гааны тосны өвдөлт намдаах үйлчилгээ нь бие махбодид агуулагдах нэгдлүүдийн хэмжээг бууруулдагтай холбоотой юм.

Цагаан гааны тос нь ариутгах, өвдөлт намдаах, үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй байдаг. Амьсгалын замын асуудал гарсан тохиолдолд та тосыг мөн ашиглаж болно. Энэ нь байнгын ханиалга, ханиад, бронхит, астма өвчнийг эмчилж, амьсгалын зам дахь салиа болон бусад хорт бодисын хуримтлалыг зайлуулдаг. Эдгээр зарим асуудлын хувьд цагаан гааны тосоор амьсгалах шаардлагатай байдаг тул ууршуулагч эсвэл сарниулагч ашиглана уу.

Хэрэв та зүрхний өвчнөөр шаналж эсвэл цусны даралт ихсэх юм бол цагаан гааны тосыг тогтмол хэрэглэвэл зүрх судасны өвчнөөр өвчлөх эрсдлийг бууруулна. Энэ нь муу холестерины түвшинг бууруулж, цусны өтгөрөлтийг сайжруулдаг.

Цагаан гааны тосны талаар маш сонирхолтой зүйл бол түүнийг шумуул хазахад ашиглаж, хумхаа өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой юм.

Цагаан гаа
Цагаан гаа

Үүнээс гадна унтлагын өрөөнд байгаа тосны нөлөөг туршаад үзээрэй, учир нь энэ нь бэлгийн дур хүсэл, хүчтэй афродизиакийг нэмэгдүүлдэг гэж үздэг.

Энэхүү эфирийн тос нь жин нэмэхтэй тэмцэхэд тустай байж болно, учир нь цагаан гааны тосоор амьсгалах нь өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг бүдгэрүүлдэг. Энэ нь таны дур сонирхлыг дарж, хөргөгчнөөс хол байлгадаг.

Цагаан гааны тосыг сэтгэлийн хямрал, стресс тайлахад ашигладаг. Хэрэв танд байнгын ядаргаа мэдрэгдэж, нойргүйдэл эсвэл өөртөө итгэх итгэлгүй болсон бол энэхүү тос нь танд итгэж, өөртөө итгэх итгэлийг олж, шинэ хүч, эрч хүчээр цэнэглэгдэх болно.

Цагаан гааны тос нь өвдөлт намдаахад тустай гэдгийг бид дээр хэлсэн. Үүнд зарим эмэгтэйчүүдэд тохиолддог сарын тэмдгийн таагүй байдал орно. Хэрэв та өвдөлттэй мөчлөгтэй бол өдөр бүр 1-2 дуслын тос нь таагүй мэдрэмжээс ангижрах болно. Нуруу, толгой, доод нуруу, биеийн бүх хэсэгт өвдөх нь цагаан гааны тосны бүрэн эрхт хамаарна.

Тос худалдаж авах, ашиглахдаа анхаарах цорын ганц зүйл бол тийм их төвлөрөөгүй, бидний эрүүл мэндэд аюултай байж болзошгүй юм. Тиймээс тосыг эмийн сан эсвэл лицензтэй дэлгүүрээс худалдаж аваарай.

Эмчилгээнээс бусад тохиолдолд цагаан гааны тос хэрэглэдэг гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь төрөл бүрийн тос, нойтон жин, нүүрний маск, шүршүүрийн гельний салшгүй хэсэг юм. Арьсыг залуужуулж, улайлтыг арилгаж, гэрэлтсэн төрхийг нь сэргээнэ. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн болох цагаан гааны тосны ач тусыг үл тоомсорлож болохгүй.

Хэрэв та хуурай үстэй, хугарах, гэмтэх хандлагатай бол шампунь эсвэл үсний маскандаа хэдэн дусал цагаан гааны тос түрхээрэй. Энэ нь үсийг эрүүл, уян хатан, үзэсгэлэнтэй болгоно. Хэрэв та үүнийг толгойдоо үрж байвал хагнаас даатгуулах эсвэл аль хэдийн гарч ирсэн зүйлээс салах болно.

Ашигтай, тэжээллэг үсний маскыг 2 хоолны халбаган дээр хийж болно. цагаан гааны тос ба ус. Холимог, толгой ба үндэс дээр түрхээд 30 минут байлгаад угаана. Та процедурыг долоо хоногт 2 удаа хийх боломжтой.

Долоо хоногт хэд хэдэн удаа өөр үсний маск хийж болно - 5-6 дусал цагаан гааны тосыг бага зэрэг оливийн тостой хольж хийж болно. Дахин үндэстээ түрхээд хэдэн минут байлгаад сайтар угаана.

Цөцгийн тос түрхэх тухай бас нэг сонирхолтой баримт бол та үүнийг аяга таваг дээрээ ашиглаж болно. Үүнийг төрөл бүрийн сүмс, махан хоол, шөл, салатанд нэмнэ. Цагаан гааны тос агуулсан асар том програмыг үл тоомсорлож болохгүй.

Цагаан гааны тос хэрэглэх

Хэрэв та массаж хийлгэхээр шийдсэн бол эхлээд 25 дусал цагаан гааны тосыг 50 мл суурь тосонд шингэлнэ. Сүүлийнх нь jojoba тос, усан үзмийн үрийн тос эсвэл бүйлсний тос байж болно. Орон нутгийн болон хурдан массаж хийлгэхийн тулд нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт 2-3 дусал тос түрхэхэд хангалттай.

Хэрэв та тосны үнэрийг анагаах хүчийг мэдрэхийг хүсвэл үнэрийн дэнлүүнд 6-7 дусал дуслаарай. Энэ арга нь ханиадны үед танд туслах болно - ханиалгыг тайвшруулах, хамрын түгжрэл, амьсгалыг хөнгөвчлөх, цэр хөөх, хоолойны өвчнийг арилгах; ядарсан үед; гэртээ эсвэл ажил дээрээ байраа цэвэршүүлэх.

Ханиадны үед та 1 дусал цагаан гаа, 1 дусал эвкалиптын тосоор амьсгалж болно. 3 минут орчим амьсгал.

Гэрийн цэвэршүүлэгч шүршигчийг өөрөө хийж, агаарыг цэвэршүүлж, ариутгаж, унтлагын өрөөнд хоолны дуршилыг нэмэгдүүлнэ. 15-20 дусал цагаан гааны тосыг 250 мл устай хольж сайтар сэгсэрч шүршинэ.

Хэрэв та биеийн тамирын зааланд хэт их дасгал хийвэл эсвэл гэмтсэн бол 25 мл суурь тосоор шингэлсэн 3 дусал цагаан гааны тосоор шахаж хийгээрэй. Үүнтэй адил өвдөлтөөс гадна хөхөрсөн хөхрөлтийг арилгах боломжтой.

Анхаар! Жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хөхүүл эхчүүд, бага насны хүүхдүүд, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс, цусны даралт ихсэх өвчтэй эсвэл цагаан гаа үл тэвчих хүмүүст цагаан гааны тос хэрэглэхийг зөвлөдөггүй! Тос хэтрүүлэн хэрэглэвэл амны хөндийд цочрох, гүйлгэх, бага зэргийн зүрхний шарх мэдрэгдэх болно.

Зөвлөмж болгож буй: