2024 Зохиолч: Brian Parson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:07
Манай орны ардын анагаах ухаан нь эрүүл мэнд, гоо сайхны асуудал бүрт шийдлийг санал болгодог. Гэсэн хэдий ч үс уналтыг хэрхэн яаж эмчлэх талаар маш бага зүйл мэддэг хэвээр байна.
Хелеборе бол Болгар улсад ардын анагаах ухаанд хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг эмийн ургамал юм. Үсний үүр унах олон тохиолдлуудад тус болсон гэсэн хэд хэдэн мэдээлэл байдаг. Өмнө нь эдгээгчид үүнийг бөөс, хамуутай тос бэлтгэхэд ашигладаг байжээ.
Үсний ургалтыг идэвхжүүлдэг ихэнх өвс ургамал хортой байдаг. Энэ нь hellebore-д бүрэн хүчин төгөлдөр үйлчилдэг бөгөөд энэ нь гаднаас нь хэрэглэж байсан ч хамгийн хортой байж магадгүй юм. Энэ нь үхэлд хүргэж болзошгүй юм. Тиймээс эдгээр дүрмийг дагаж мөрдөөрэй.
- Ургамлыг буцалгах савыг өөр зориулалтаар ашиглаж болохгүй. Уураар амьсгалахгүй байхын тулд агааржуулалттай өрөөнд буцалгана.
- Усны ханд (декоциний ба дусаах) хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм, учир нь тэдгээр нь спирт, тосноос бага гүнд нэвтэрдэг.
- Бэлэн болсон тосыг түрхэхэд нүд, хамар хамгаалагдсан байдаг.
- Процедурын дараа гараа сайн угаана уу.
- Өвс, бэлэн декоциний бичээстэй лонх, уутанд хийж, бага насны хүүхдүүдийн гар хүрэхгүй газарт хадгална.
Жор: 1 tsp. хатаасан hellebore үндэсийг хагас литр усаар чанаад хоёр цагийн турш уухаар үлдээнэ. Шингэнийг шүүж үсний үндэс рүү үрнэ. 30 минут байлгаад угаана.
Уг процедурыг долоо хоногт хоёр удаа нэг сарын турш давтана.
50 г hellebore үндэс, ivy болон хамхуулыг саванд холино. Галд тэсвэртэй таваг дээр 2 tbsp холино. дарсны цуутай ургамлын. 10 минутын турш жижиг гал дээр тавь. Шингэнийг хөргөхөд өдөр бүр шүүж, толгойдоо үрж арчина. 5 минутын турш байлгаад байгалийн шампунь, бүлээн усаар сайтар угаана.
Ийм эмчилгээ хийлгэхээс өмнө тамхинаас гаралтай бүх бэлдмэлүүд маш их хортой гэдгийг дахин санаарай. Нүд, хамар дамжин нэвтэрч орохоос хамгаалаарай. Энэ өвстэй хордлогын үр дагавар нь олон тохиолдолд үхэлд хүргэдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Намар үс уналтыг хэрхэн бууруулах вэ?
Үс нь үргэлж гоо сайхан, эрүүл мэндийн бэлгэдэл байсаар ирсэн, байх болно. Гялалзсан, өтгөн, гялалзсан үс бол хүйсээс үл хамааран хүн бүрийн хүсэл эрмэлзэл юм. Үсийг бүрдүүлдэг үс нь нарийн төвөгтэй бүтэц, ач холбогдолтой байдаг. Үсний гоо зүйн төрхийг арчлахаас гадна бусад үүрэг гүйцэтгэдэг.
Хуучирсан хоол уналтын уналтыг багасгасан
Саяхан Шведийн эрдэмтэд шуугиантай нээлт хийв. Эмэгтэй хүний уналтад зөвхөн шинэхэн хоол хүнс л сайн нөлөөлдөг болох нь харагдаж байна. Дулаан, хуучирсан хоол нь эмэгтэйчүүдийн дур булаам байдлыг багасгадаг гэж Умеагийн их сургуулийн мэргэжилтнүүд хэлж байна.
Майонез ба массаж нь үс уналтыг хөөх
Хэрэв та гэнэт намар намар модны навч шиг үс унаж эхэлж байгааг мэдэрч, гялалзсан дэл нь гялалзаж унаад байвал та энэ бүхний учрыг ойлгох хэрэгтэй. Таны аль эрхтэн буруу байгааг олж мэдэхийн тулд эмчид хандах шаардлагатай байж магадгүй юм. Энэ эрхтэн эдгэртэл үсний гаднах байдлыг сайжруулах ямар ч хэрэгсэл танд тус болохгүй.
Намрын үс уналтыг хэрхэн зогсоох вэ
Бидний биеийн бүх эсүүдийн нэгэн адил үс нь өсөлт, амралт, үхлийн үе шаттай амьдралын мөчлөгтэй байдаг. Гурав дахь үе шат нь намар болдог. Дараа нь үс хамгийн их унадаг . Байгаль орчин нь намрын улиралд үсийг гэмтээхэд нөлөөлдөг. Өрөөнүүдийн хуурай агаар чийгийг алддаг.
Үсний уналтыг зогсоохын тулд үсийг тэжээх хэрэгтэй
Эрэгтэй, эмэгтэй олон хүмүүс ирээдүйд үс унахтай холбоотой зовж шаналж, зовж шаналж, асуудалтай тулгарах болно. Зарим улиралд үс уналтыг хэвийн гэж үздэг боловч ерөнхийдөө маш их таагүй байдал үүсгэдэг. Сүүлийн үед нийтлэг шалтгаанууд нь стресс, бохирдсон орчин, эрүүл бус хоол хүнс юм.