2024 Зохиолч: Brian Parson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:07
Дулаан тууралт нь арьсны хөлсний булчирхайг хааж, үүссэн хөлс арьсны гадаргуу дээр уурших боломжгүй болж үүсдэг. Энэ нь үрэвслийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь тууралт хэлбэрээр илэрдэг. Тууралт нь жижиг цэврүүтсэн улайлт арьс шиг харагддаг ба үрэвсэлтэй холбоотой байдаг.
Энэ нь ихэвчлэн арьсны хөдөлгөөн, эсвэл агаар хөдөлж чадахгүй бариу хувцас өмссөн хэсэгт тохиолддог. Дулаан тууралт нь ихэвчлэн арьсыг хөргөхийг зөвшөөрдөг. Халдвар авсан тохиолдолд л эмнэлгийн эмчилгээ шаардлагатай. Халуун, чийглэг нөхцлөөс зайлсхийх, барзгар, бариу хувцас өмсөх, агааржуулагч хэрэглэх зэргээр дулааны тууралтаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
Дулаан тууралт гэж юу вэ?
Арьсны үүрэг бол биеийн дотор талыг гадаад ертөнцөөс хамгаалах явдал юм. Энэ нь халдвар, химийн бодис эсвэл хэт ягаан туяа үүсгэдэг эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд гэх мэт халдагчдын эсрэг урьдчилан сэргийлэх хаалт болдог. Энэ нь биеийн температурыг зохицуулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хөлс ууршдаг тул биеийг хөргөх нэг арга бол хөлрөх явдал юм. Хөлс нь бүх биеийг хамарсан хөлсний булчирхайд үүсдэг (хумс, хөлний хумс, чихний суваг гэх мэт цөөн хэдэн жижиг цэгээс бусад).
Хөлсний булчирхай нь арьсны дерм буюу гүн давхаргад байрладаг бөгөөд тархины температур хянах төвүүдээр зохицуулагддаг. Булчирхайгаас гарсан хөлс нь арьсны гадаргуу дээр сувгаар дамждаг. Дулааны тууралт нь хөлсний суваг бөглөрч, хөлс арьсны гадаргуу дээр хүрч чадахгүй байх үед үүсдэг. Үүний оронд энэ нь арьсны гадаргуу доорхи занга болж, бага зэрэг үрэвсэл эсвэл тууралт үүсгэдэг.
Арьс хөрөх үед дулааны тууралт өөрөө аяндаа арилдаг. Өргөст мэдрэмж нь арай хожуу үргэлжилдэг боловч chamomile нойтон жин энэ тохиолдолд маш их хэрэгтэй байж болох юм. Зарим шинжээчид гидрокортизоны тос эсвэл шүршихийг зөвлөж байна. Бусад нь А аминдэм, С аминдэм агуулсан тос нь арьсны тууралтыг эмчлэхэд үр дүнтэй байдаг гэж үздэг.
Хэт халалтын тууралттай үед хамгийн түрүүнд биеэ хөргөх хэрэгтэй. Бие чинь хөрж байх үед тайвшрах боломжтой агааржуулагчтай өрөө олоорой. Эсвэл арьсны өтгөн мэдрэмжийг багасгахын тулд хүйтэн шүршүүр, усанд орох хэрэгтэй.
Мөс
Арьсаа хөргөх нь дулааны тууралтаас урьдчилан сэргийлэх хамгийн чухал асуудал юм. Битүүмжилсэн гялгар уутанд цөөн хэдэн мөсөн дөрвөлжин хайрцаг аваад даавуун алчуураар боож өгнө. Процедурыг хэд хэдэн удаа давтаж, нөлөөлөлд өртсөн газруудад хэрэглэнэ.
Хужир
Сод эсвэл нарийн ширхэгтэй нунтагласан овъёосны хальс нь дулааны тууралтаас загатнаа арилгах гайхамшигтай ажил юм. Бүлээн усанд хэдэн хоолны халбага нэмээд бүрэн уусгахын тулд сайтар холино. Энэ нь нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт хэрэглэнэ.
Хүйтэн ванн эсвэл шүршүүрт орсны дараа сода, эрдэнэ шишийн цардуул эсвэл шингээгч нунтаг, тухайлбал, тальк нунтаг цацаж уугаарай. Энэ нь илүүдэл чийгийг шингээхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь тууралт хэт халалт үүсгэдэг. Эдгээр нунтагуудыг аль болох олон удаа түрхээрэй.
Агаарт ил гарах
Хэрэв та хүчтэй халууны тууралтаас болж цэврүүтсэн бол тэдгээрийг хучихыг хичээх хэрэггүй. Үүний оронд тууралтыг аль болох олон удаа цэвэр агаарт гаргах хэрэгтэй. Энэ нь арьсыг хурдан эдгэрэхэд тусалдаг.
Гэрийн эдгээр эмчилгээ нь дулааны тууралтыг эмчлэхэд ихэвчлэн үр дүнтэй байдаг боловч энэ асуудал дахин давтагдахаас урьдчилан сэргийлэх нэмэлт арга хэмжээ авах нь чухал хэвээр байна. Хөлсийг зөв ууршуулахаас сэргийлж хувцас, даавуу өмсөхөөс зайлсхий.
Тав тухтай, сул, даавуун хувцас өмс, ялангуяа цаг агаар халуун, чийглэг байвал. Илүүдэл жинтэй эсвэл хэт таргалалттай хүмүүс илүү их хөлрөх хандлагатай байдаг тул халуунд тууралт гарах магадлалтай тул жингээ анхааралтай ажиглаарай.
Дулаан тууралт нь долоо хоногийн дотор алга болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв таны жижиг улаан гүвээнүүд цагаан идээт батга болон хувирч таны тууралт хоёр долоо хоногоос дээш хугацаанд үргэлжилбэл эмчид хандаарай, энэ нь экзем зэрэг арьсны илүү ноцтой асуудлуудын шинж тэмдэг байж болох юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Машины дулаан нь хүүхдэд аюултай
Зуны саруудад халах нь бага насны хүүхдүүдэд онцгой аюултай байдаг. Хүүхдээ нарны халуун туяанаас сайн хамгаалахыг хүсч байвал эцэг эх бүр дагаж мөрдөх ёстой дүрмүүд байдаг. Жишээлбэл, хүүхдүүд гадуур гарахдаа нарнаас хамгаалах тос түрхэх ёстой.
Дуртай дулаан цамц өмсөх загварлаг санаанууд
Өвлийн хүйтэн өдрүүдэд ханиад хүрэхгүйн тулд дулаан, сайхан хувцаслах нь чухал юм. Гэхдээ практик байдлаас гадна хэв маяг, загварлаг байдал бас чухал юм. Бид ямар ч тохиолдолд үүнийг мартаж болохгүй. Тиймээс бид танд цөөн хэдэн зүйлийг санал болгох болно загварлаг санаанууд өмсөх дуртай дулаан цамц загварыг дагаж, тэгээс доош температурт байлгах.
Үсний намар - эсвэл дулаан өнгөөр түгжигддэг
Цоож нь үргэлж загварлаг байсан - шаргал, бараан, ялгаатай, үсний үндсэн өнгөт ойр, өргөн, нимгэн, толгойноосоо доошоо. Одоо аль нь моодонд орж байгаа вэ, яагаад үснийхээ үндсэн өнгөнд ойрхон түгжээ сонгох нь зүйтэй вэ? Үсний урт нь үсний засалт хийхэд хамгийн их яригддаг сэдэв боловч өнгө нь үүнээс дутахааргүй чухал сэдэв юм.
Урин дулаан цаг агаар нь эмэгтэйчүүдийг эрчүүдэд илүү хүртээмжтэй болгодог
Жилийн дулаан улиралтай зэрэгцэн өдрүүд улам уртсаж, температур нэмэгдэж, байгаль дэлхий идэвхитэй амьдралдаа эргэн орж, хүмүүс илүү амархан хайрладаг болох нь тогтоогджээ. Өвлийн сарууд биеийн хөдөлгөөнийг бууруулдаг боловч өндөр температур эхлэхэд бид дэлхий ертөнцөд "
Нурууны өвдөлтийг арилгах дулаан, хүйтэн эмчилгээ
Нурууны өвдөлтийг урьд өмнө мэдэрч байсан хүн энэ нь хичнээн тааламжгүй болохыг мэддэг, ялангуяа удаан хугацааны туршид үл тоомсорлож, хүндрүүлбэл. Тиймээс тэд заавал эмчилгээгээ шаарддаг. Мэргэжилтнүүдийн зөвлөж буй аргуудын нэг бол ээлжит халуун, хүйтэн шахалтын эмчилгээ юм.