Элсэн чихэр ба хавдрын хоорондох холбоо

Видео: Элсэн чихэр ба хавдрын хоорондох холбоо

Видео: Элсэн чихэр ба хавдрын хоорондох холбоо
Видео: Бор ба цагаан элсэн чихрийн ялгаа 2024, Гуравдугаар сар
Элсэн чихэр ба хавдрын хоорондох холбоо
Элсэн чихэр ба хавдрын хоорондох холбоо
Anonim

Sugar - бид бүгдээрээ дуртай. Гэсэн хэдий ч энэ нь хор хөнөөлийг нуун дарагдуулдаг - жингийн аль аль нь нэмэгдэж, архаг өвчин, ялангуяа чихрийн шижин өвчний хөгжилд хүргэдэг. Сүүлийн хэдэн жилийн хугацаанд хэд хэдэн судалгаагаар үл мэдэгдэх холбоос бий болсон.

Өсөлт хорт хавдар бидний биед агуулагдах глюкоз шууд нөлөөлдөг. Энэ нь хэт их гэсэн үг юм элсэн чихэр хэрэглэх ямар ч хэлбэрээр олон төрлийн хорт хавдар үүсэх урьдчилсан нөхцөл юм.

Хэвийн эсүүд ба хорт хавдрын эсүүдийн хоорондох ялгаа нь глюкоз шингээх үйл явц юм. Хэрэв энэ нь удаан бөгөөд аажмаар байвал эс нь эрүүл боловч хорт хавдрын үед энэ нь ойролцоогоор 200 дахин хурдан болдог.

Өөр нэг шинж тэмдэг бол сүүний хүчил үүсэх явдал юм. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар элсэн чихрийн идэвхитэй исэлдэлт нь хувирсан хорт хавдрын эсүүдийг хуваахад зарцуулдаг их хэмжээний энерги үүсгэдэг. Энэ нь метастаз үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг.

Бидний эхэнд хэлсэнчлэн элсэн чихрийг их хэмжээгээр хэрэглэх нь хэт таргалах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Зөвхөн энэ нь дэлхий даяар жил бүр хорт хавдрын 500,000 тохиолдлыг хариуцдаг. Европт хорт хавдрын тохиолдлын талаас илүү хувь нь илүүдэл жинтэй холбоотой байдаг. Таргалалттай өвчтөнүүд бүдүүн гэдэс, нөхөн үржихүйн эрхтний хорт хавдар тусах эрсдэл өндөртэй байдаг.

Элсэн чихэр ба хавдрын хоорондох холбоо
Элсэн чихэр ба хавдрын хоорондох холбоо

Байгуулагдсан учраас хавдар ба чихрийн хоорондох холбоо, ямар ч хэлбэрээр элсэн чихэр хэрэглэхийг хорт хавдартай өвчтөнүүдэд зөвлөдөггүй. Үүнд бусад нүүрс ус орно. Зөв хоолны дэглэмийн төлөвлөгөөг бэлтгэхийн тулд тухайн нөхцөлд тохирсон хоолны дэглэмийн талаар хамгийн сайн зөвлөгөө өгөх онкологичтой зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Элсэн чихэрээс үүдэх болзошгүй хор хөнөөлөөс өөрийгөө хамгаалахын тулд эмч нар өдөрт 25 граммаас илүүгүй чихэр хэрэглэхийг зөвлөж байна. Үүнд дорнын ашигтай жимс орно. Инсулины эсэргүүцэл, эсвэл чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст энэ хэмжээ бүр ч бага байдаг - өдөрт 15 грамм.

Зөвлөмж болгож буй: