2024 Зохиолч: Brian Parson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:07
Бидний нүд, уруул хоёулаа бидний ерөнхий дүр төрхийг нөхөж өгдөг.
Бохирдол, гоо сайхны түүхий эдийг байнга хэрэглэх зэрэг хэд хэдэн шалтгаанаас болоод цаг хугацаа өнгөрөх тусам бидний уруул харанхуйлж, байгалийн гоо үзэсгэлэнгээ алдаж эхэлдэг.
Тийм учраас та эдгээр хялбар зүйлийг дагаж мөрдөх боломжтой үзэсгэлэнтэй, эрүүл уруулын зөвлөмжүүд.
1. Уруулын будагыг бага зэрэг хэрэглээрэй
Уруулын будаг нь голчлон лав, өнгөт пигмент, нэмэлт үнэртэн, бүр спирт агуулдаг. Тиймээс энэ хослол нь таны уруулын хамгийн сайн сонголт биш юм. Хэрэв та уруулын будагтай зууралдсаар байвал ши тос, жожоба, Е витаминтай хамт түрхээрэй.
2. Уруулаа чийгшүүлж байх хэрэгтэй
Уруулын байгалийн өнгийг хадгалахын тулд хамгийн оновчтой хэмжээний шингэн ууж, шингэний түвшинг хадгалах нь чухал юм. Үүнээс гадна та хоолны дэглэмдээ нэмж болно сайхан уруулын жимс тарвас, жүрж, бэрсүүт жүрж, нимбэг зэрэг.
2. Уруулаа хазах, долоохоос зайлсхий
Хэрэв та хараахан мэдэхгүй бол шүлс хатах хандлагатай байдаг. Уруул хуурайшихад энэ нь харанхуйлахад хүргэдэг. Уруулаа хазах зуршил нь гэмтэх эрсдэлд хүргэдэг бөгөөд оронд нь уруулын бальзамыг нимгэн түрхээрэй.
4. SPF-тай уруулын бүтээгдэхүүнийг хэрэглэнэ
Хортой нарны туяа нь уруулыг харанхуйлах шалтгаан болдог тул та SPF агуулсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх хэрэгтэй уруул арчилгаа.
5. Долоо хоногт ядаж нэг удаа уруулаа гуужуул
Байгалийн болон өөрийн гараар хийсэн уруулын скраб ашиглан долоо хоногт ядаж нэг удаа уруулынхаа үхсэн эд, хуурай арьсыг зайлуулна.
6. Уруулаа сайн чийгшүүлж байгаарай
Чийгийн дутагдал нь уруулын олон асуудлын гол шалтгаануудын нэг юм. Уруулыг чийгшүүлэхийн тулд гар хийцийн маск хийж, кокосын тос, оливийн тос зэрэг байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй.
7. Уруулын эргэн тойрон дахь үрчлээг анхаарч үзээрэй
Уруулын эргэн тойрон дахь жижиг үрчлээс нь хөгшрөлт, тамхи татах, нарны гэрлээс болдог. Хэрэв та тамхи татдаг бол тамхинаас гарах нь цорын ганц шийдэл юм. Гэхдээ уруулын эргэн тойрон дахь үрчлээ нь хөгшрөлт, нарны гэрлээс шалтгаалсан бол нүүрнийхээ энэ хэсгийг тохирох тосоор үргэлж сайн чийгшүүлж байх хэрэгтэй.
8. Герпес
Герпес нь энгийн герпес вирусын хэлбэрээс үүдэлтэй байдаг. Дэлхийн хүмүүсийн 90 орчим хувь нь энэ вируст далд хэлбэрээр халдварладаг. Гэсэн хэдий ч хэт их нар, стресс, вируст өртөхөд энэ нь гэнэтийн зүйл болно. Урьдчилан сэргийлэх нэг арга бол нимбэгэнд суурилсан тос эсвэл ангижруулагч хэрэглэх явдал юм. Тэгэхээр танд байх болно зөөлөн, эрүүл уруул.
9. Зөөлөн уруулын хувьд
Зөгийн бал, бүйлсний тосыг бага зэрэг хольж, урууландаа түрхээд нэг хоно. Шөнийн турш уруул дээрээ бага зэрэг глицерин үлдээсэн шохойн шүүс тэднийг зөөлрүүлж, зөөлрүүлнэ.
Зөвлөмж болгож буй:
Мэрилин Монро шиг уруулд зориулсан 5 алхам
Өөрийнхөө тухай, түүний хувцаслалтын хэв маяг, эрчүүдийн өмнө биеэ авч явах байдлын талаар олон зүйл бичсэн байдаг. Мэрилин Монро шиг домог руу илэн далангүй ширүүн дайралт хийснийг магтаалын үгсээс уншиж болно. Тэр хэн байсан нь хамаагүй, яаж амжилтанд хүрсэн гэх мэт.
Эрүүл, сайхан үстэй болгох хялбар алхамууд
Алдарт максимум гэж эхэлдэг: Тэдний мэндчилдэг хувцас дээр … Үүнийг дараах байдлаар өөрчилж болно: Гадаад төрхөөр нь мэндэлдэг … Тэгээд хүн бүрийн харцанд сэтгэгдэл төрүүлдэг хамгийн эхний зүйл юу вэ? Мэдээжийн хэрэг, үс ! Энэ бол ялангуяа эмэгтэйчүүдийн хувьд нэрийн хуудас юм.
Сайхан гоо сайхан засах зөвлөмжүүд
Гарны арьс өдөр бүр хүрээлэн буй орчны хортой нөлөөнд өртдөг - өвлийн улиралд тэг хэмээс доош температур, угаалгын нунтаг, тухайлбал, гэр бүлийн нэг хэсэг болох vero гэх мэт. Үнэндээ бол гар, хумсанд хамгийн хүчтэй сөрөг нөлөө үзүүлдэг нь угаалгын нунтаг юм.
Илүү хоолны дуршилтай уруулд зориулсан таван алхам
Эмэгтэй хүн бүр гадаад төрх байдал, галбир, бие, нүүрэндээ анхаарал тавьдаг. Гэхдээ гадаад төрх байдлын талаархи хамгийн нямбай ч гэсэн нэг чухал бүрэлдэхүүн хэсэг болох уруулаа мартдаг. Эмэгтэйчүүдийн бөөнөөр хийдэг цорын ганц зүйл бол уруулын будагны давхарга түрхэх явдал юм.
Тачаангуй уруулд зориулсан цөөн хэдэн зөвлөгөө
Тэд бүх эрчүүдийн нүдийг татдаг тул илэрхий, онцолсон байх ёстой. Нүүр, дур булаам, нууц зэвсэг дээр онцолж, хүссэн зүйлээ дууд, уруул нь үргэлж төгс харагдах ёстой! Энэ зорилгоор бид тэдэнд зохих ёсоор анхаарал тавих хэрэгтэй. Өвлийн улиралд хүйтэн, салхи тэднийг гэмтээх, хатаах, дээд давхаргын хальслах гэх мэт тохиолдолд энэ нь илүү хэцүү байдаг.