Сайхан, эрүүл уруулд зориулсан хялбар зөвлөмжүүд

Агуулгын хүснэгт:

Видео: Сайхан, эрүүл уруулд зориулсан хялбар зөвлөмжүүд

Видео: Сайхан, эрүүл уруулд зориулсан хялбар зөвлөмжүүд
Видео: ТОМ САВЛАХ | ОРИФЛАМИЙН КАТАЛОГИЙН 4-Р ХОЁРДУГААР ЗАХИАЛГЫН ТОЙМ 2021 2024, Гуравдугаар сар
Сайхан, эрүүл уруулд зориулсан хялбар зөвлөмжүүд
Сайхан, эрүүл уруулд зориулсан хялбар зөвлөмжүүд
Anonim

Бидний нүд, уруул хоёулаа бидний ерөнхий дүр төрхийг нөхөж өгдөг.

Бохирдол, гоо сайхны түүхий эдийг байнга хэрэглэх зэрэг хэд хэдэн шалтгаанаас болоод цаг хугацаа өнгөрөх тусам бидний уруул харанхуйлж, байгалийн гоо үзэсгэлэнгээ алдаж эхэлдэг.

Тийм учраас та эдгээр хялбар зүйлийг дагаж мөрдөх боломжтой үзэсгэлэнтэй, эрүүл уруулын зөвлөмжүүд.

1. Уруулын будагыг бага зэрэг хэрэглээрэй

Уруулын будаг нь голчлон лав, өнгөт пигмент, нэмэлт үнэртэн, бүр спирт агуулдаг. Тиймээс энэ хослол нь таны уруулын хамгийн сайн сонголт биш юм. Хэрэв та уруулын будагтай зууралдсаар байвал ши тос, жожоба, Е витаминтай хамт түрхээрэй.

2. Уруулаа чийгшүүлж байх хэрэгтэй

Уруулын байгалийн өнгийг хадгалахын тулд хамгийн оновчтой хэмжээний шингэн ууж, шингэний түвшинг хадгалах нь чухал юм. Үүнээс гадна та хоолны дэглэмдээ нэмж болно сайхан уруулын жимс тарвас, жүрж, бэрсүүт жүрж, нимбэг зэрэг.

2. Уруулаа хазах, долоохоос зайлсхий

Хэрэв та хараахан мэдэхгүй бол шүлс хатах хандлагатай байдаг. Уруул хуурайшихад энэ нь харанхуйлахад хүргэдэг. Уруулаа хазах зуршил нь гэмтэх эрсдэлд хүргэдэг бөгөөд оронд нь уруулын бальзамыг нимгэн түрхээрэй.

Хуурай уруул
Хуурай уруул

4. SPF-тай уруулын бүтээгдэхүүнийг хэрэглэнэ

Хортой нарны туяа нь уруулыг харанхуйлах шалтгаан болдог тул та SPF агуулсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх хэрэгтэй уруул арчилгаа.

5. Долоо хоногт ядаж нэг удаа уруулаа гуужуул

Байгалийн болон өөрийн гараар хийсэн уруулын скраб ашиглан долоо хоногт ядаж нэг удаа уруулынхаа үхсэн эд, хуурай арьсыг зайлуулна.

6. Уруулаа сайн чийгшүүлж байгаарай

Чийгийн дутагдал нь уруулын олон асуудлын гол шалтгаануудын нэг юм. Уруулыг чийгшүүлэхийн тулд гар хийцийн маск хийж, кокосын тос, оливийн тос зэрэг байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй.

7. Уруулын эргэн тойрон дахь үрчлээг анхаарч үзээрэй

Уруулын эргэн тойрон дахь жижиг үрчлээс нь хөгшрөлт, тамхи татах, нарны гэрлээс болдог. Хэрэв та тамхи татдаг бол тамхинаас гарах нь цорын ганц шийдэл юм. Гэхдээ уруулын эргэн тойрон дахь үрчлээ нь хөгшрөлт, нарны гэрлээс шалтгаалсан бол нүүрнийхээ энэ хэсгийг тохирох тосоор үргэлж сайн чийгшүүлж байх хэрэгтэй.

Уруулын арчилгаа
Уруулын арчилгаа

8. Герпес

Герпес нь энгийн герпес вирусын хэлбэрээс үүдэлтэй байдаг. Дэлхийн хүмүүсийн 90 орчим хувь нь энэ вируст далд хэлбэрээр халдварладаг. Гэсэн хэдий ч хэт их нар, стресс, вируст өртөхөд энэ нь гэнэтийн зүйл болно. Урьдчилан сэргийлэх нэг арга бол нимбэгэнд суурилсан тос эсвэл ангижруулагч хэрэглэх явдал юм. Тэгэхээр танд байх болно зөөлөн, эрүүл уруул.

9. Зөөлөн уруулын хувьд

Зөгийн бал, бүйлсний тосыг бага зэрэг хольж, урууландаа түрхээд нэг хоно. Шөнийн турш уруул дээрээ бага зэрэг глицерин үлдээсэн шохойн шүүс тэднийг зөөлрүүлж, зөөлрүүлнэ.

Зөвлөмж болгож буй: