Булчингийн гэмтлийг сэргээх

Видео: Булчингийн гэмтлийг сэргээх

Видео: Булчингийн гэмтлийг сэргээх
Видео: Хүзүү Нурууны Остеохонзрозыг Эмгүй Нөхөн Сэргээх Арга 2024, Гуравдугаар сар
Булчингийн гэмтлийг сэргээх
Булчингийн гэмтлийг сэргээх
Anonim

Булчингийн гэмтлийг авсан шалтгаанаас үл хамааран гэмтлийн зэргээр ангилдаг.

Эхний үе шат нь суналт, эсвэл гэж нэрлэгддэг. "Сунгасан" булчин. Энэ бол эргэж буцах гэмтэл юм.

Хоёр дахь шат нь булчингийн хэсэгчилсэн хагарал юм. Булчингийн хэд хэдэн буюу түүнээс дээш ширхэгийн анатомийн гэмтэл, эсвэл булчингийн утаснуудын ерөнхий урагдлыг илэрхийлнэ.

Гурав дахь үе шат нь булчингийн бүрэн урагдал юмуу эсвэл үүнийг нэрлэдэг "Урагдал".

Булчингийн гэмтлийн дараа нөхөн сэргээх шаардлагатай. Шульц-Арндтын хууль дээр үндэслэсэн болно. Энэ нь эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг хадгалахад байр суурийн өдөөлт (байр суурийг мэдрэх) шаардлагатай гэж заасан байдаг. Мөн эрхтэний чадавхи өндөр байх тусам гүйцэтгэлийн түвшинг хадгалах хөшүүрэг төдий чинээ хүчтэй байх ёстой.

Урагдсан булчин
Урагдсан булчин

Практик утгаараа энэ нь булчин хөгжих тусам түүнд өгөх ёстой ачаалал ихсэх болно гэсэн үг юм. Энэ нь түүний үйл ажиллагааны доройтлоос зайлсхийх болно.

Гэмтсэн тамирчинд тулгардаг асуудал бол хөдөлгөөнгүй болоход эрхтэний үйл ажиллагааны доройтлыг хэрхэн хурдан нөхөх вэ гэдэг асуудал юм. Энэ нь булчинд хамаатай бөгөөд энэ тохиолдолд хатингаршилаас хамгаалагдсан байх ёстой. Үүнийг хэвийн хэмжээнд байлгаж дараа нь хурдан даван туулах хэрэгтэй.

Юуны өмнө булчингийн гэмтлээс эдгэрэхдээ "ядаргааны синдром" -оос зайлсхийх хэрэгтэй. Энэ нь спорт, тэр ч байтугай хөдөлгөөний хомсдолоос үүдэлтэй сэтгэлзүйн стрессийн үр дүнд үүсдэг. Тогтмол дасгал нь нөхөн сэргээхэд сайнаар нөлөөлж, илүү хурдан гүйцэтгэлийг сэргээж, хурц ядаргааны хам шинжээс хамгаалдаг болох нь батлагдсан. Энэ тохиолдолд физик эмчилгээ, кинезитерапийн эмчилгээний үр нөлөө нь маргаангүй юм.

Нөхөн сэргээх
Нөхөн сэргээх

Нөгөө талаас тодорхойлсон булчин сулрахаас урьдчилан сэргийлэх эсвэл хязгаарлалт хийх замаар нэмэлт хүндрэлгүйгээр функцийг хурдан сэргээхэд цаг тухайд нь сургах хэрэгтэй.

Нөхөн сэргээх дасгал нь гэмтэлд хүргэсэн дасгалуудтай төстэй байх ёстой. Ихэнхдээ булчингийн гэмтлийн үед нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг тодорхой хугацаанд, өөрөөр хэлбэл нөхөн сэргээх хугацаанд ачаалалд оруулах боломжгүй байдаг.

Сэргээх хугацааг эрүүл эрхтэний дасгал, нөлөөлөлд өртсөн мөч эсвэл биеийн хэсгийг нөхөн сэргээх дасгалуудаар дүүргэх хэрэгтэй.

Зөвлөмж болгож буй: