Уушигыг цэвэрлэе

Видео: Уушигыг цэвэрлэе

Видео: Уушигыг цэвэрлэе
Видео: Уушги өвчилснийг илтгэх 5 дохио 2024, Гуравдугаар сар
Уушигыг цэвэрлэе
Уушигыг цэвэрлэе
Anonim

Уушигны цэвэрлэгээнд цэр хөөх эм, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ орно. Ийм үр дүнг зохих жороор эмчилсэн сарнай, комфрей, хөлт, хус, нарсны нахиа болон бусад олон зүйлийг ашиглан хамгийн үр дүнтэй байдаг.

Хэрэв та уушги бөглөрдөг никотин, давирхайг арилгахыг хүсвэл дараахь жоруудын аль нэгийг хэрэглээрэй.

Нарсны нахианы нэг халбага нь буцалсан, халуун усаар цутгадаг. Халуун усанд дэвтээж нэг цаг орчим байлгаарай. Ундаа шүүж, өдөрт гурван удаа нэг эсвэл хоёр балгаар ууж, эсвэл ханиалгах хүслээр уудаг.

Цагаан Оман
Цагаан Оман

Цагаан оманы үндсийг нунтаглана. Тэднийг 20 г усанд хийж 10 минут буцалгана. Энэ хольцыг термост 4 цаг байлгасны дараа шүүнэ. Нэг хоолны халбагыг өдөрт 3-4 удаа хоолны өмнө ууна.

Таримлын навчны 1 хоолны халбагыг нэг аяга буцалсан халуун усаар цутгадаг. Термост байрлуулаад 2 цаг байлгана. Шүүлтүүр, хоолны өмнө нэг хоолны халбагыг өдөрт 4 удаа ууна.

Гоньд нь уушгины өтгөрсөн салстыг задалж, цэр ховхлоход туйлын хүчтэй байдаг. Энэ жорыг дараахь жороор ашигладаг: ангир үртсийн тэнцүү хэсгийг ангир үртсийн навч, өвслөг яст мэлхийний нэг хэсэг, өвсний мэлхийний 2 хэсэг, ганга өвсний 2 хэсэг, эмийн сарнайны 2 хэсэг, чихрийн шижин үндэсийг холино.

Амралт
Амралт

Энэ хольцын нэг хоолны халбагыг шилэн хүйтэн соронзон усанд хийнэ. 2 цагийн турш зогсож байгаарай. Дараа нь буцалгаад халуунд хийнэ. Өдөрт 3-4 удаа 50 гр ууж, халах бүрдээ халаана.

Уушиг цэвэрлэх өөр нэг тохиромжтой арга бол үнэрт эмчилгээ юм.

Eucalyptus, ison, thyme гэх мэт үнэрт ургамлаар амьсгалах нь уушгиа салиагаар цэвэрлэхэд тусалдаг. Лаванда, улаан буудайн өвс, ялам, зөгийн бал, нимбэгний өвсний холимог ижил аргаар ажилладаг.

Стрессийн үед амьсгалын замын хямрал улам дорддог болох нь батлагдсан. Тиймээс үүнээс зайлсхийх хэрэгтэй. Иогик гүнзгий амьсгалах нь тохиромжтой арга юм.

Энэ нь цээжин дэх түгжрэлийг тайвширсан мэдрэмжээр шууд орлож чаддаг. Тайвшралыг биологийн эргэх холбоо, бясалгал, өөрийгөө ховсдох замаар хийж болно.

Зөвлөмж болгож буй: