Үсийг зөв угаах

Агуулгын хүснэгт:

Видео: Үсийг зөв угаах

Видео: Үсийг зөв угаах
Видео: ҮС АРЧИЛГАА ЗӨВ УГААЛТААС ЭХЭЛДЭГ 2024, Гуравдугаар сар
Үсийг зөв угаах
Үсийг зөв угаах
Anonim

Эсэхээс үсээ угаа түүний гадаад төрх байдал төдийгүй хурдан өсөлт нь өөрөөс нь хамаарна. Өмнө нь үсээ угаа самнахаа мартуузай.

Самнахын ачаар үхсэн эсийн масштабыг толгойноос салгаж, шампунь хийх ажил илүү хялбар болно. Ийм байдлаар угаах нь илүү үр дүнтэй бөгөөд үс нь илүү гялалзсан харагдаж байна.

Үс хэт бохирдохыг бүү зөвшөөр. Хэт бохир үс нь хуримтлагдсан sebum-д бактер үржих эрсдэлтэй байдаг. Үүний үр дүнд толгойн арьс зөв амьсгалж чадахгүй бөгөөд чухал тэжээллэг бодисууд фолликулд хүрч чадахгүй. Эдгээр сөрөг хүчин зүйлээс зайлсхийх үсээ тогтмол угааж байх хэрэгтэй түүнд зохих ёсоор анхаарал тавих хэрэгтэй.

Усны температур хэт өндөр байх ёсгүй. Хамгийн сайн температур үс угаах 37 градус байна. Хэт халуун ус нь ар араасаа шаргуу ажилладаг sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлдэг үс угаах.

Ихэнх хүмүүс үүнийг илүүд үздэг үсээ угаа Та шүршүүрт орж байна. Үүнд агуулагдах кальци, магни, төмрийн давс нь үсэнд хор хөнөөлтэй нөлөө үзүүлдэг тул хатуу ус үсэнд сайн ажилладаггүй.

Тиймээс ихэвчлэн, өдөр бүр эсвэл өдөр бүр хатуу усаар үсээ угаах хатуу усанд агуулагдах бодисын сөрөг нөлөөллийн улмаас аюултай.

Хамгийн тохиромжтой сонголт бол тийм чи үсээ угаа борооны ус эсвэл нэрмэл усаар. Цоргоны усыг зөөлрүүлэх боломж бас бий. Энэ зорилгоор хүнсний содыг ашигладаг - 5 литр ус уухад 2 хоолны халбага хангалттай. Өөр нэг сонголт бол буцалсан ус юм.

Үсээ угаахын өмнө гялалзахын тулд цуу эсвэл нимбэгээр тусгай зайлж угаагч ус бэлтгэ. Нэг литр усанд 2 цайны халбага цуу эсвэл нимбэгний шүүс нэмнэ. Угаах ус нь хүйтэн байх ёстой бөгөөд ингэснээр таны үсийг улам сайхан болгоно.

Үсийг зөв угаах
Үсийг зөв угаах

Үсийг дугуй хөдөлгөөнөөр угаана, зөвхөн хурууныхаа дэвсгэрийг ашиглан маш болгоомжтой, хумсаар толгойгоо зурахаас зайлсхийх хэрэгтэй. Жижигхэн үүргэвч ч гэсэн таны биед бактери нэвтрэх боломжийг олгодог.

Шампунийг үсэндээ хөөс биш, харин алган дээрээ ав. Дараа нь үсээ жийж эхлэх хүртэл сайтар зайлж угаана. Орой үсээ угаахыг зөвлөдөггүй, учир нь шөнийн цагаар толгойгоо үрэх нь толгойд тослог ихтэй байдаг бөгөөд өдрийн дундуур та дагаж мөрдөж заншвал үс чинь тослог харагдана. өдөр бүр угаах.

Шампунийг үрж байхдаа толгойгоо зөөлөн иллэг хий. Маш сайн зайлж угаана, угаах нь толгойг савандахаас гурав дахин их хугацаа шаарддаг.

Үс угаах алхамууд

Үсээ угаах зөв алхамууд үзэсгэлэнтэй, эрүүл чийрэг байх гол хүчин зүйл юм. Эхний бөгөөд маш чухал дүрэм бол үсийг бүлээн усаар сайн чийгшүүлж байх ёстой бөгөөд ингэснээр кутикулыг нээж, улмаар хуримтлагдсан шороог зайлуулах ажлыг хөнгөвчилдөг.

Шампуньтай харьцаж, хэт их хэмжээгээр бүү хэрэглэ. Хэрэв дунд зэргийн үстэй бол цөөхөн тооны 1/4 хэсгийг хэрэглээрэй.

Шампунийг зөвхөн үндсээр нь (хамгийн тослог хэсэг) түрхэж, дараа нь үсний бүх уртад тарааж, үзүүрт нь маш болгоомжтой ханддаг болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ шалтгааны улмаас шампунийг ирмэг дээр нь үрж болохгүй, харин зөвхөн үндсээр нь арчиж хаях хэрэгтэй.

Ерөнхийдөө та үсний ширүүн үрэлтийг мартах хэрэгтэй. Угаалгын нунтагыг үндсээс ирмэг хүртэл хөнгөн массажны хөдөлгөөнөөр маш болгоомжтой бөгөөд зөөлөн түрхэнэ.

Массаж хийх нь туйлын чухал алхам гэдгийг бид дээр хэлсэн үсээ зөв угаах. Массаж нь толгой дээрх цусны урсгалыг нэмэгдүүлдэг бөгөөд ингэснээр үсийг бэхжүүлж, хурдан ургадаг.

Өдөр бүр үсээ угаахаас зайлсхийх хэрэгтэй Учир нь энэ нь ядарч туйлдсан, хор хөнөөлтэй байдаг. Долоо хоногт хамгийн ихдээ 2 удаа, 2 удаа угааж үзээрэй.

Агааржуулагч нь үсийг зөв арчлахад маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Шампуньтай болсны дараа үсийг зөөлөн шахаж, агааржуулагчийг дундаас нь эхлээд төгсгөл хүртэл нь түрхээрэй. Үүнийг үндсээр нь түрхэхээс зайлсхийх хэрэгтэй, ингэснээр илүү хурдан тослогдож, нүх сүвийг ч бөглөж чаддаг.

Үсний тэжээлийг өгч зөөлрүүлэхийн тулд агааржуулагчийг ажил дээр нь үлдээх нь сайн. Дараа нь сайтар угаана. Үсээ үргэлж бүлээн усаар угааж байгаарай, ингэснээр үсний салстыг хааж, үсний чийгийг хадгалж үлддэг.

Үс арчилгаа
Үс арчилгаа

Үсний арчилгаа энд дуусна гэж битгий бодоорой. Ариун цэврийн өрөөнөөс гарахдаа үсээ алчуураар сайтар боогоод зөөлөн шингээж авах хэрэгтэй. Хатаах үед үсээ хэрхэн яаж арчлах нь үзэсгэлэнтэй, хамгийн чухал нь эрүүл чийрэг арьстай байх түлхүүр юм.

Үсийг зөв угааж, хатаахаас гадна хэрэглэсэн бүтээгдэхүүн нь маш чухал юм. Олон жилийн туршид үсний бүтэц янз бүрийн өөрчлөлтөд орох нь хэвийн үзэгдэл юм. Үсний гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг үсний нас, төрлийг харгалзан үзэх нь чухал бөгөөд ингэснээр л бид хамгийн сайн арчлах боломжтой болно. Сайхан арчилсан үс бол өөрийгөө хүндэлдэг эмэгтэй хүн бүрийн нэрийн хуудас тул угаах, хатаах зөв алхамаа бүү алдаарай.

Зөвлөмж болгож буй: