Арьсны хөгшрөлтийг удаашруулах

Видео: Арьсны хөгшрөлтийг удаашруулах

Видео: Арьсны хөгшрөлтийг удаашруулах
Видео: Арьс арчилгааны анхан шатны хичээл #4: Тослогжилт ба нүхжилт 2024, Гуравдугаар сар
Арьсны хөгшрөлтийг удаашруулах
Арьсны хөгшрөлтийг удаашруулах
Anonim

Хэдийгээр нүүрний тосны бүх зар сурталчилгаа нь хөгшрөлтийг удаашруулж болно гэж бидэнд итгүүлж байгаа ч энэ үнэхээр тийм үү? Арьсны хөгшрөлтийг юу илүү хурдан тодорхойлдог вэ - энэ нь бидний өөрсдөдөө анхаарал халамж тавьдаг уу, эсвэл генийн хэмнэлийг тодорхойлдог уу?

Олон жилийн туршид арьс бусад бүх эрхтний адил хөгширч эхэлдэг. Мэдээжийн хэрэг нас бол аливаа зүйлийн ерөнхий тайлбар юм, гэхдээ бие махбодийг илүү хурдан хөгшрөхөд нөлөөлдөг бусад хүчин зүйлүүд байдаг.

Цаг хугацаа өнгөрөхөд арьсанд агуулагдах коллаген ба эластин суларч эхэлдэг тул үүний үр дүнд арьс суларч эхэлдэг. Энэ нь туранхай болж, гялбаагаа алдаж, аажмаар тайвширдаг. Энэ бүх үйл явцыг бие махбоддоо харж эхлэхэд бидний авч явдаг генүүд бас чухал байдаг.

Үрчлээс үүсэх нь бүрэн зайлсхийхгүй бол ядаж хэсэг хугацаанд хойшлуулж болно. Өөртөө анхаарал тавих нь хангалттай юм. Жишээлбэл, наранд удаан хугацаагаар байх нь хүсээгүй зүйл юм.

Цөцгий
Цөцгий

Арьсан дээр үүссэн толбо нь нарны гэрлийн улмаас байдаг - хэт ягаан туяа нь уян хатан утаснуудыг устгаж арьсыг эрүүл, шинэлэг харагдуулдаг.

- Наранд зогсохоос зайлсхий - Гадуур гарахдаа дор хаяж 15 хүчин зүйлтэй нарнаас хамгаалах тос хэрэглээрэй.

- Тамхи татахаа боль - Тамхичдын хувьд үрчлээс хамаагүй эрт гарч ирдэг гэж эрдэмтэд хэлэв. Үүний шалтгаан нь нүүрний цусны урсгал багасч, тамхи тус бүрийн утаанд агуулагдах хорт бодисууд юм.

Тэжээл
Тэжээл

- Өдөрт нэгээс илүү ууж болохгүй. Эрэгтэйчүүдэд хоёр аяга хэрэглэхийг зөвшөөрдөг боловч үүнээс дээш бүхэлдээ бие махбодид хор хөнөөл учруулдаг. Илүү их уудаг хүмүүсийн ихэнх нь эрүүл мэнддээ төдийлөн сайн хооллодоггүй. Бие махбодь ашигтай тэжээлийн дутагдалд орвол тэр даруй арьсанд нөлөөлдөг.

- Арьсаа шаардлагатай тэжээллэг бодисоор хангах - Витамин ихтэй хоол хүнс идээрэй, хортой бүтээгдэхүүнээс зайлсхий.

- Өөрийнхөө арьсанд тохирсон тос хэрэглээрэй - Зөвхөн нүүрэндээ тохирсон бүтээгдэхүүн худалдаж авах хэрэггүй. Өдөр бүр тохиромжтой тосоор гараа тосолж, нүүрэндээ гликолийн хүчил ба ретинол агуулсан тос худалдаж аваарай.

- Зарим ургамал нь арьсны хөгшрөлтийг удаашруулахад тусалдаг - зуун настын ханд, гаа, гинкго билоба ба бусад. Та тэдгээрийн декоциний ууж, гаднаас нь хэрэглэж болно.

- Өдөр бүр өөртөө анхаарал тавьж байгаарай - орой бүр арьсаа цэвэрлэж, чийгшүүлж байгаарай.

Зөвлөмж болгож буй: